頑張らないと、うまくいかない？

コーチングって、「脳」をうまく使いこなすスキルでもあります。今日は、脳のおもしろい特性を
ご紹介しますね。
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わたしにとって「頑張らないとうまくいかない」というのは、「そんなの当たり前じゃん、常識でしょ」くらいに思っていました。
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頑張らないと、うまくいかない。
うまくいかないと、評価されない。
評価されないと、価値がない。
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だから、
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頑張らなければならない。
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って思っていたんですね。
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さて、この時、脳の中ではどんなことが起きているでしょうか？
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脳って正直です。
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頑張らなければいけない＝今できていないんだな。と解釈して「できていない」をより確信にするために「できていないこと」を、たくさん探し出すアンテナを立ててくれます。
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すると、
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あれもできていない
これもできていない
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ、、、
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やらなきゃいけないことが、たくさん目の前に現れて、ますます忙しくなる。
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わお。笑
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これが
「頑張らなければならない」
のマジックです。（呪いとも言う笑）
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一見、自分に喝を入れているようにも見えるけれど、「できていないこと」「やらねばならないこと」だらけの、てんやわんやな現実を無意識に引き寄せているのかも。
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では。どんなアンテナを立てればいいのか？
答えはひとつではないですが、

○○ができたら○○になる！最高♪♪

とか良いですね。

そもそも、別に頑張らないでうまく行ってもいいわけです。それができたら、どれだけうれしいだろう？誰のよろこぶ顔が見られるだろう？

そっちにアンテナを張っておくと、脳は「できる」⁡をたくさん探し出してくれます。

ほんと、便利。

とは言え、無意識にやってることって、自分で気づくのが難しい。コーチングセッションでは、対話を通して無意識の領域に触れていきます。そのために、コーチがいるんですね。

コーチは、コミュニケーションの専門家です。自分の経験や正解を押し付けたり、ジャッジするようなことは決してありませんので、どうぞ、ご安心ください。

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現在、３つのプログラムをお届けしています。

◆トラストコーチング
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自分、夫婦、親子、上司、部下、友人、あらゆる「信頼関係」を確かなものにすることが、ありたい自分の姿にたどり着くための近道でもあります。自分やひとを信じ切れない、自信がない、今の私じゃ無理、認められたい人がいる、などなど、今いる場所から小さくても確かな一歩を踏み出せる、コーチングセッションです。「コーチングスキルアドバイザー」の資格も発行します。

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◆マザーズコーチング
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親子の関わりを軸に、あなた自身がコミュニケーションを学べるプログラム。
学びと言っても、難しい言葉は出てこないのでご安心を。
すでに出来ていることはたっぷり褒めて、あたらしい学びは、きっとさっそく試したくなる。多くの受講者さんが「もっと早く受ければよかった！」という感想をくれるセッションです。

◆パートナーシップコーチング
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パートナーとの関りを軸に、ありたい姿を見つけていく。子どもの成長は楽しみなのに、夫婦の成長があるって考えることは、あんまりないなあと。いいんじゃないか、夫婦が、今よりよりよい姿になっていることを期待したって。問題解決よりも、自分でコントロールできる領域を広げるお手伝い。

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