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Matka┃適応障害┃休職┃復職┃自己理解模索中
2023年10月26日 20:52
今日は8時近くなって目が覚めた。復職が近いのに、まずい。最近眠る時間が遅くなっている。散歩も結局再開していないし、生活リズムが復職決定後に乱れている。 午前中には図書館から借りていた『台湾の少年』3巻を読み、予約していたインフルエンザ予防接種へ。行ったことのない病院だったけれど、Web予約もできて便利だった。しかし平日だというのに8名くらい患者がいて混んでいた。予約して良かった。接種料金が少
2023年10月25日 23:52
ついに休職最終日、とはならなかった。一昨日の記事で書いたような気もするけれど、復職は11月からになったのであと1週間ある。しかし会社のチャットは復活したので思わずログを辿ってしまった。思ったよりも普通に、ドキドキすることもなく、この一か月どんな動きがあったのかなと、ログを辿っている自分が居た。やっぱり自分が担当していたところの更新だったり、クレームだったりは気になるし、カバーしてくれた同僚には感
2023年10月24日 20:34
この間の土曜日から朝散歩はずっとお休み。そろそろ再開しなくては。復職したら極力出社しようと思っているけれど、通勤する日は疲れてしまうからやらなくてもいいかな。 出社といえば、出社したらどういう目で見られるのだろうか。フリーアドレスだけど、何となくこの部署の人はこの辺りに座っている、みたいなのはある。自分で選んで座らなければいけないのはドキドキする。話がいきなり大きくなるけれど、私は自分で自分
2023年10月20日 21:50
唐突ですが、ごめんなさい。昨日は何日目の部分を間違えていて、重複してしまっていた。多分誰も気づいてない気もするけれど、何となく言っておきたくて。 今日も睡眠の状態は良くない。それでも散歩へ行き、カフェラテを買った。午前中には喪服を買いに行った。いつも着る号数より1つ上を選んだ。現在私史上1番体重が重いので、これが着れなくなるのは避けなければいけない。というか、買った喪服を着る日が来なければ良
2023年10月16日 22:51
昨日はクリニックに行って復職のために診断書を貰ったけれど、急に強い不安に襲われてぐったり。脳がざわめくし、喉には違和感、動悸がして、火照っている感じもする。あとは強い眠気に襲われて20時には布団に入ってゴロゴロしていた。けれども今寝るとリズムが狂うと思って22時までだらだらしてから消灯。眠いと思っていたのにうまく入眠できず、ホットアイマスクを装着。それでもなかなか寝付けず。スマートウォッチによる
2023年10月8日 22:47
今日は朝散歩中にパン屋に立ち寄ってトーストのモーニングセットを食べた。初めて入る店だったけれど、おいしくて良かった。モーニングを食べる店の選択肢を広げる為に散歩に出る時間を1時間後ろ倒しにしたけれど、寝るのも遅くしてしまった為、寝不足気味。昼前にまた1時間半ほど眠ってしまった。睡眠のリズムが悪くなっている。 昨日に続き、今日もだらだらとして行き詰まり感。昨日充実してないなぁと思っていたから、
