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【本当は有料にしたい】ダイエットnote

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10年前に98キロ→63.5キロのダイエットを達成した筆者。 アラフォーになった現在は、 過去の経験からだけでなく、知識を入れながら 114キロ→64キロへのダイエットを 再び成…
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#公開ダイエット

【ダイエット】(真剣に有料級の話をします)どこを目指したいの?

【ダイエット】(真剣に有料級の話をします)どこを目指したいの?

お疲れ様です🫡☺️✨✨
マスクド・ウーマンです🦸‍♀️
いつもありがとうございます🙇‍♀️✨

私はダイエット開始から半年経ちました。

今年1月10日ごろの
ダイエット開始当初は114.1キロありました。

現在は91キロくらい、
まだ89キロは出せてないけれど、
90.8あたりも出るようになってきました。

先日金曜日に
区が無料で開催している
栄養相談を受けてきました。

管理栄養士さ

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マイナス19キロ達成【私的レコーディングダイエットのコツ公開します】

マイナス19キロ達成【私的レコーディングダイエットのコツ公開します】

こんにちは😊
お疲れ様です🫡✨✨

今朝の体重が95.10キロで、

『このままでは命がヤバい』
と思った
今年1月の体重、114.1キロから

ちょうどマイナス19キロになりました。

マイナス20キロになってから……
と思ったのですが

ジムの先生から
『最終的な目標は
そこじゃないでしょう?』

と言われ

そっか、と😂

というわけで
ちょっとマイナス20キロには足りないのですが

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【ダイエット】114キロの私が75日間でマイナス11キロ達成までにやったことまとめ

【ダイエット】114キロの私が75日間でマイナス11キロ達成までにやったことまとめ

こんにちは!😊
マスクド・ウーマンです(*´◒`*)

〝いつもまして〟の皆様、いつもご高覧、応援のスキ♡本当にありがとうございます‼️

〝はじめまして〟の皆様、
こんにちは!長い記事ですがよかったらごゆっくりどうぞ❗️

体重を全て白日の元に晒す代わりに
〝正体は仮面の下〟…の意味を込めて
この名前でnote投稿しております☺️💦💦
(これは初めて書きましたね(*´◒`*))

前置きが

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