「副産物」（「脊柱管狭窄症との闘い」その２）【エッセイ】二〇〇〇字
―不整脈、高血圧で悩む方、予備軍の方へ―
画像：株式会社APPYサイトから
近所の整形外科をよく利用する。きっかけは、右腕の肉離れ。ゴルフでダフって痛めてしまったとき。
ダフる：ボールではなく手前の地面を強く叩いてしまうこと。下手っぴなプレーヤーが、よくしでかす。
院長は、ムロツヨシ似の50歳前後の男で、傷の話よりもダフった原因の話に終始するほどに、ゴルフ好き。先代から続いている老舗（？）のようで、建物は古い。入院施設はあるが、医師は、彼、一人。父親を継いだ二代目のようだ。
最近は、脊柱管狭窄症でお世話になっている。左下肢の痛みを緩和する湿布を処方してもらう。薬屋で買うよりも10分の１と安い。なので、ジジババが目立ち、みな湿布だけが目的。医療費を圧迫する原因となるので、好ましい事ではないが・・・ホイホイと出していただける。それと、近所の年寄りしか来ないようで、空いているのがいい。ムロツヨシが話し好きなのもいい。30分位話すこともある。夕方出かけるのだが、誰もいないことが多く、すぐに診てもらえる。しかし、空いているといってもそれなりには患者は来るわけで、いつも話が長くなり診察室を出ると、待っているジジババに睨まれることになる（ゴルフの話が聞こえるのかもしれない）。
そんな、ムロツヨシとの会話である。
「先生のアドバイスでジムに通って良かったですよ。6000歩は歩けるようになりました。やはり太腿の筋肉強化は効果ありますね」
「あ、それは良かった。やはり血のめぐりが良くなったのでしょう」
「それと、想定外のことが。血圧も安定してきたのです」
「あ、それは良かった。やはり血のめぐりが良くなったのでしょう」
「それだけでなく、画期的なことが。（持病の）不整脈が止まっているのですよ。この3か月くらい」
「やはり、血のめぐりが良くなったのでしょうね」
「で、その結果を循環器の担当医に、話をしたのですよ。『そんなことあり得ますか？』と。すると、『あり得ます』ですよ。だったら、『早く言ってよ～』ですよねぇ。すぐに、ジムに通っていましたよ」
「体質とか、ひとによってその効果が異なるのでしょうね」
「しかも、毎朝つけている血圧計のデータも見せたんですよ。受け取ろうともしない」
「だいたい大学病院の外来の医者なんて、データを追究しようとしないんですよ」
「そうなんですかぁ～？ 医者ならもっと勉強して欲しいですよ～」
「あ、痛！・・・いまのお言葉、ぐさっと刺さりましたぁ」
というような、とぼけた医者なのである。が、それはさておき、不整脈が止まっているのである。
還暦前から15年以上、8000歩ウォーキングを続けてきた。しかし半年前、脊柱管狭窄症を患い、左下肢に強い痛みが発生。スーパーまでの700歩でさえも歩くのもやっとの事態。かかりつけ医（ムロツヨシ）は、太腿、背中、腹の筋肉をつけることが、痛みの緩和に効果がある（かも）、と宣う。
さっそく自宅で毎日のストレッチ、ジムにも通い始める。5月22日から週４,５回ペースで約３か月、トレーニングを続けてきた。結果として下肢の痛みの緩和につながっている（ような、気がしている）。左下肢の動きがまだ不自然で以前のような速足ではないが、この１か月、6000歩ぐらいは歩けるようになってきた（大変気を強くしている）。
ところが、ところが、驚きの事実を発見する。不整脈が、この３か月くらい発生していないのだ（その前まで、週に２回ほど血圧計に表示されていたのだが）。
（血圧と脈拍の数値を毎朝記録したデータ）
不整脈があれば血圧計にマークが表示されるので、その日は赤字で印をつけている。
表では、5月31日以前は、週に1回～4回の表示がある。が、6月1日以降は、マークが、まったくない。
ブルー字のマークは、ジムに通い始めた5月22日。翌週までは赤字マークが計3回あるが、それ以降、全くなくなっている。しかも、血圧も安定している（120台/70台）。
いま不整脈で悩まれているひと、その予備軍の方、さらに血圧で悩まれている方に、（単にひとつの事例ではあるが）筋肉（特に下肢の）強化が、改善につながるかもしれない、と申し上げたい。
大学病院の担当医の話によれば、
「下肢は、第二の心臓と言われるように、筋肉強化による血流の改善が、自律神経機能の安定に良い効果を示しているのではないか。しかし、全てのひとにあてはまるかは、不明です」ということらしい。
「それ、早く言ってよ〜」である。
（私のケース）
私の不整脈は、「心房細動」から起因する。約20年前に診断を受け、3か月ごとの通院と薬で大事（血栓が脳に飛ぶことによる突然死）には至らなかった。が、カテーテルアブレーション（太腿の付け根から管を通し、心臓の患部を電流で焼く）という手術で、不整脈の頻度が改善。ちなみに、カテーテルアブレーションは、二回受けている。第一回：2014年12月26日 第二回：2022年2月8日
（最新式カテーテルアブレーション施術報告記）
（おまけ）
おいおい横尾さん。やりすぎでしょ。読む気になります？ その気になったひと向けの本ということ？
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