#休職中の過ごし方
『仕事は好きなはずなのに行きたくないのはなぜか』考えてみた
家で長い休みを過ごしていると、
仕事に行きたくなさが増してくる。
なんで行きたくないのだろう。
＊
1.いつ嫌われるかわからないから
2.“働く”と思うと憂鬱だから
3.いつまで生きなきゃいけないのだろうと思うから（平日休日関係なく常に）
4.世間話を楽しもうとしていないから
5.気が滅入っているから
＊
つらつらと並べてみると、自分の意識の問題であることが分かる。
これを鬱と
おいそこの自分、自分で自分を追い込んでるのに気付け？人生は辛くない
ほら。
口調からして優しくないよ。
生きるのが下手なのは本当にみんな同じ。
自分を特別視する必要はない。
けれどあなたはたしかに、
生きるのが上手でないよ。
つい先ほどまでのあなたは。
（読了：３分）
「辛さを回避すること」
が一番のいいやり方だと無意識的に考えていた。
けれどこの世を生き抜くには
きっとそれは少し足りない。
「辛さをどう消化していくか」
が生きやすさに効果のあるやり