気になる事
骨アライメントの崩れ(普段の生活)⇒筋緊張の亢進や短縮といった可動域制限⇒反対側筋群の伸張、もしくは過緊張(動作の特徴パターンによる)⇒痛み、コリ、違和感、ワンパターン化につながる

②バランス:立ち直りの見られない重心移動が一番危険
後方転倒リスクとか⇒使い方の練習

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?