#手帳活用術
朝活手帳を使ってみて〜繁忙期〜
3月。
年度末と職場環境の大きな変化が重なり仕事量が増え、気持ちに全く余裕がない状況でした。
早起きは出来ていたけど家事優先で、好きなことは出来ない。全部先延ばし。
せっかく習慣になっていた朝活手帳に書くことも途絶えそう...でもそれは嫌だと思い、最低限のことはしようと決めました。
先日Twitterでも呟きましたが、3箇所を埋めることはなんとか死守。
出来ない時は出来ない。と割り切って
手帳初心者が朝活手帳を使ってみた⑤
朝活手帳を使って1ヶ月半経ちました。
今回は毎月手帳に書こうと決めたことについてです。
それは
新しく始めた習慣や新たな発見・出会いを【今月の振り返りメモ】に書くこと。
朝活手帳では予定を4色に色分けすることを推奨されていて、私も種まき(緊急ではないけど重要なこと)は赤色を使って書いています。
この種まきの時間を朝取ることで、11月以降
新しい習慣→voicyを聴いて新たな知識を得るこ
手帳初心者が朝活手帳を使ってみた⑥
朝活手帳の好きなところ。
それは見開きの左上にある〈今週のテーマ〉欄です。
理由はテーマを決める→書く→意識して生活するこの流れがあると毎日が楽しくなるし、その結果新たなテーマが生まれてくるからです。
〈今週のテーマ〉は日曜日の夜か月曜日の朝に書くことが多いのですが、週の途中にふとテーマが閃く(降臨する？)こともあるので、そんな時はすぐ翌週のページに書き込んでます。
ちなみに12/14の週の
手帳初心者が朝活手帳を使ってみた②
朝活手帳を使い始めて約1ヶ月。
自分なりにどのように使っているかまとめてみます。
朝活手帳はこのようなレイアウトです。
↓
第一印象は、書き込む部分が細かくあるし、絶対4時には起きられないのに続けられるのだろうか？でした。
でも書く項目は難しい内容ではないし、しっかり書き込むことで出来たこと、出来なかったこと、その日の体調が後で見返した時にはっきりわかっていい！というのが率直な感想です。
手帳初心者が朝活手帳を使ってみた④
朝活手帳を使い始めて1ヶ月が経過しました。
ここ5年以上、紙の手帳を使っていなかったのですがやっぱり紙がいい！と思ったこと。
それは1週間後、1ヶ月後、1年後、5年後に目で見て振り返ることができること。です。
年を重ねるごとに毎日があっという間に過ぎて、その時は楽しい、悲しい、悔しいというような感情は覚えていても、過ぎてしまうとこんなに覚えていなかったの？というくらい忘れてしまいます。
自