中年以降のダイエット

双極性障害2型と、
初診20分で診断されて、
双極性のお薬を飲み始めてから、
グングンと太った私。


逆に、
うつ病と診断されての処方薬では、
グングン痩せました。

1番痩せてた時から、
双極性のお薬で太った時の差は20kg以上。


あまりにも激しい離脱症状で、
眠気と食欲がなくなり、
胃もやられて、
あっという間に13kg近く痩せました。


で
ここ1年以上は、
普通にダイエットしてます。


元の体重にもどりたくて。


元はけっこうスリムでした。
ガリガリではないけど。


あと、
2,3kgってとこで停滞してます。


スマホのアプリと連動するスマート体重計によると、

身長164cmのわたしの目標体重は53kgだそうです。


ところで、
先日ダイエットというか、
中年以降の体型について、
考え悩む事件がありました。

って
事件では全然ありませんが。


久しぶりに昔の職場で同じだった、
同い年の女性に偶然会ったのです。


彼女はとてもとても細い人でした。

ネガティブな表現すると、
ガリガリなくらい。

でも、
いわゆる、
華奢で、抱きしめたら折れるような女性。
風が吹けば飛んでいくような女性。

ある意味、
魅力的であったわけです。

実際に、
そのようなタイプの女性が好みの男性もいます。


弱々しく可憐な女性。
抱きしめたら折れそう！

憧れますよね。

わたしは、
多分骨格がしっかりしてるので、
いくら痩せてもそのタイプにはなれないと思います。

アウシュビッツ状態くらいまで、
痩せたらなるかもしれませんが。


そうそう
久しぶりに、
それこそ５,6年ぶりにその女性を見かけたわけです。


お顔はそんなに変わってませんでした。
まっ
顔半分マスクなのでわからないですが。


ただ
バッと見た外見が、
とても老けておばあさんみたいだったんです。

肩が丸まって？
背が丸まって？

姿勢が悪く細すぎて、
まるで病人のようでした。

おそらく細すぎて筋肉が少ないので、
良い姿勢を保てないのでしょう。
良い姿勢を保つには筋肉が必須です。


驚きましたね。
思わず大きな声でギャッ！
と叫んでしまいました
（ウソ）


わたしは、
若い頃のように細く戻りたい！

と
一心に思ってましたが。


考えを改めました。


中年以降は、
ある程度肉感的な方が、
絶対に若く健康的に見える。


このことを改めて再認識したのです。


そういえば、
昨年旅行した温泉でも、
30代半ばかな？
という絶対に拒食症に違いないという
女性を見ました。


もう老婆状態で、
棺桶に片足突っ込んでるような状態。

皆が、
コソコソ見てましたね。

あそこまで痩せ細ると、
髪にも栄養が行き渡らないのでしょう、
パサパサの産毛のような頭髪でした。


それでも、
彼女自身は自分を美しいと思ってるのか、
お風呂あがりに鏡の前で、
長い間裸で、
化粧品を丁寧に顔に塗り込んでました。


話が逸れましたが、

アラフィフ以降のガリガリは、
間違いなく老けて見えるし、
老化を促進しますね。


若い時はいいんですよ。
折れそうに華奢で美しくいられる。


わたしも
あと2,3kgは痩せたいけど、
それ以上は肉を落とさないように
しなくちゃ！

と
しみじみと思いました。


歳をとって
ガリガリって死をイメージさせるんですよね。


死んだら、
みんな骸骨になりますから。


そういえば、
昔こんなことを言ってた男性がいました。

ガリガリで痩せすぎてる女はダメ。
S○Xしてる時、
恥骨が当たって痛いし、
中も全然気持ちよくない。


って。

その時は、
ハァー、そんなもんですか。

と
軽く流しましたけどね（笑）


まぁ、
そんなことはどうでもいいんですけどね。


なんにせよ、
これから年老いてくにも、
努力と戦略が必要みたいです。


ちなみに、
デブもダメですよ！
過度なデブ。

これまた一気におばさん臭くなります。


でも、
中年以降は

すごいガリガリとデブ

どちらか選べ！

と
言われたら


わたしはデブを選びます。

デブって、
天然のヒアルロンが豊富なので、
顔や手が意外と若いんですよ！
シワもなくパンパンなの。

私も
顔はこれ以上痩せたくないんですよね。


これ以上痩せると、
シワが目立ったり、
目の下が落ち窪むと思うので。


と、
中年以降のダイエット考察でした。

毎朝、
スマート体重計に乗ってます

ギャ、、、

キツイお言葉です