ダンナの欠点しか目に入らないもう無理！を改善して夫婦円満になる方法

「旦那の欠点ばっかり目ついてイライラする！！」というご相談も、少なくありません＾＾

そうなんですよね。

なぜか欠点だけに目がいっちゃう…

夫婦あるあるですが。

例えば

「家事を手伝わない」
「だらなしない」「片付けない」
「休日、寝てばかりで、ゴロゴロしてる」
「無駄使いばっかりする」

いつも悪いとこばかりが目に付くので、いっつも心の中が不満。

それで、ついついトゲトゲした言葉を、旦那さんにぶつける！

それで、夫婦喧嘩に…


もしかしたら、あなたはこんなことを繰り返しているからもしれません。

今日は、その解決方法をお伝えしていきます。

私は「悪いところが目につく」と書きました。

そうなんですよん、目につちゃうの。

なぜか、とても気になっちゃうんです。



どうしてだと思いますか？

それはね…

自分ではやってはいけないこと、ダンナさんが自由にやっているから、目についちゃっう。

そして、それを見ていて、やっちゃいけない！と思っているので、それを自由にやっているのを見ていると、イライラする、腹が立つのです・・・



例えば、

「休日、寝てばかりで、ゴロゴロしてる」

主婦だったら、誰でも腹が立っちゃいますよね。



だって、本当は、自分だって、家事なんてしないで、ずっと寝ていたしゴロゴロしていたい…

でも、私は、できないじゃないの！

掃除だってしないといけないし！

子供のご飯だって、作らないといけないし！

洗濯だって干さないといけないのに！

どうして、あんたは寝てられるのよ！！

と、あなたは怒っているんですよね。



というように、自分がやってはいけないことを、平気でやっているダンナさんを許せないんですよね。

私は、休みたいのを我慢して頑張って家事育児をしているのに！！

と思ってるんですよね。

そして、どんどんダンナさんへの不満が溜まり、嫌になっていく・・

すると、ダンナさんを見る目＝嫌なところ探しになっちゃうんですよね。
１つ１つの行動の粗探し的な視点をもっちゃうんですよね。

人の脳って能力が高くて
この情報を探してと指令をすると、それを探して見せてくれる働きがあります。

例えば、妊娠したとたん町中の女性が妊婦になったり
と言うのは言い過ぎですが、あれ？こんなに妊婦さんいた？って思うくらい妊婦さんにあったよ〜って体験ありますよね。

これをダンナさんに無意識にやっちゃってるんです。

脳に指令したつもりはないかもですが・・・

こんな時、あなたは頭の中で、めっちゃつぶやいてるますよね？

ダンナさんの悪口を。
最低なやつだ
ひどいやつだ
もっといろいろ言っているかもですが・・・

それらが、全部脳への指令として、情報収集が始まります。

そうすると、どんどんダンナさんの悪いところ、酷いところが集まります

と言うことになります。

ここまで、聞いてどうですか？
ちょっとびっくりですよね。

では、悪口も言っちゃだめ、私一人で無言で家事育児をやらなければいけないの？

ということではありません。
そして無言でやったとしても、頭の中でしゃべってますから。

では、解決方法です。

一番解決方法は、一人で頑張って家事育児をしないこと。

ダンナさんに協力をしてもらうこと。

ダンナさんは家事・育児の体験が圧倒的に、あなたより少ない。

ですから、どれだけのことをしなければ、日常生活がなりたつのかが、わからないのです。

ですから、気がつかないの。

ですから、具体的に何をして欲しいのかを伝えね。

ダンナさんはあたなの味方。
あなたを助けたいと思っています。

ですから、さっとダンナさんに手伝ってもらって、一人で頑張って、イライラするとこを減らしてください。

そして、もう１つ大きなポイント。

あなたの中に、主婦し、妻だし、母なので、家事育児をちゃんとしないと！
とか
いい母、いい妻にならなければ・・・
みたいな思いはありまさせんか？

でね、気づいて欲しいのですが、
あなたは誰かに、いい母、いい妻になれとか
もっと家事育児をちゃんとやれよ！
と言われたことありますか？

ないですよね？
（言われてしまう方はそれはまた別の問題なので、今日は省きます）

ですから、家事育児ちゃんとやらなくてもいいんです。

いい母、いい妻になんてならなくていいんです。

と、自分を許してあげてください。

大丈夫、もっとゆったりしていいし・・
もっとサポっていいし・・・
もっとテキトウでいい・・・
と自分を許してあげてください。

それができるようになると、ダンナさんがゴロゴロしていも気にならなくなります。

すると、イライラもしないし、夫婦喧嘩もなくなりますよね。

それどころか、夫婦、家族で一緒にゴロゴロしたのんびりした、休日を自宅で過ごせるようになるかも・・・ですよね。

ぜひ、自分を許してあげてね。

では、やってみてくださいね。

【登録するだけでもらえちゃう１０大特典！！】

①夫婦の幸せのルール夫婦の教科書
②忙しい時に音声で聞けちゃう夫婦の教科書
③愛されていないは誤解！夫のトリセ
④夫婦喧嘩からの仲直り方法
⑤夫のトリセツを使い夫を神ダンナにする方法
⑥家事育児をする夫になる方法
⑦夫婦の会話　離婚間近からの完全修復
⑧仲良し夫婦だけがやっている10のルール
⑨うっかりやってない？夫への地雷行動
⑩愛され妻だけが知っている１０の習慣

受け取りは下記から
https://mariko-niwata.com/gold/u9xe

noteでは、夫婦関係の悩みを軽くして、関係改善につなが心理学の話しをお届けしています。確実にチェックしたいという方は、ぜひフォローしてください。また「スキ」ボタンを押して頂けると、励みになります。
#家族#生き方 #結婚生活 #離婚 #夫婦 #夫婦関係 #夫婦関係改善 #夫婦喧嘩 #夫婦関係の悩み #夫婦カウンセリング #パートナーシップ #心理学 #モラハラ