夫のことを許せない

神ダンナを作る方法：庭田真理子です。

夫の過去のことが許せない！

本当は、許した方がいいし、もう終わったことだし・・・
浮気・・・
私のことをわかってくれない・・・
あの時寄り添ってくれなかった・・・
そばにいて欲しかったのにいてくれなかった・・・

何かあるとふっと思い出す・・・

ぐちゃぐちゃ言ってもしかないとはわかってる！

だから、「お恨み帳」に書き出して、全部書き殴って、ビリビリ破って捨てた・・・

それなのに、おさまらない・・・

忘れていることも多いけど、ふとした瞬間に思い出して、「うわ〜〜！！」となっちゃう・・・・

そして、それを旦那にぶつけて、夫婦喧嘩になり・・・また、傷ついて・・・もうやめたいのに！

それなのに、やめられない！！

とってもつらいですよね・・・

やめたいのに、やめられない・・・

また、喧嘩して、傷ついて、また嫌われてしまった・・・

私何やてんだろう・・・

と、自分で自分を責めて、傷つけて・・・

ちょと待って〜〜〜！！

これじゃあ、あまりにかわいそうすぎる！

旦那さんに傷つけられて・・・

自分でも自分を責めて、傷つける・・

そんな泥沼から、出ちゃいましょう！

あなたはそんなところに、いるべき人じゃないです。

もっと大手を振って、旦那さんと仲良く歩くことができる人なのですから!

そのためにできることをお伝えしますね。

１、「お恨み帳」はやめること。

書いても書いても、終わりませんから^^

２、旦那さんに、「恨み」をぶつけるのをやめること。

これは必須です。

夫婦仲を改善したくないのなら、続けてもOK。

夫婦仲を改善したいのなら、絶対に蒸し返したり、ほじくりだしたりしてはいけません。

１、２ができたら、次にやることは・・・・

あなたの本当の気持ちに気づくことです。

そもそもう「恨む」とはどういうなのでしょうか？

「恨み」とは「怒り」の一種なのです。

でね、「怒り」を感じる時・・・特に相手が特別な関係の場合、それは悲しみが大きくなり怒りとして現れるのです。

つまり、あなたはとっても、悲しかったのです。

旦那さんとトラブルがあった・・・

そのトラブルが、悲しすぎて怒りに変わってしまったの。

そして時間がたって、恨みへと変化した。

だから、いくら恨みを感じ切ろうとしても、終わらないのよね（お恨み帳）

ということなんです。

そして、そんなに悲しかったのはなぜか？

それは・・・旦那さんのことが、大好きだから💕ですよね。

そこにも気づいてあげてね。

そこまで気づいたら、次にすることはですね。

自分が幸せになる！と決めること。

いつまでも恨み、悲しみに中にいたても、幸せになれないですよね。

だからこそ、幸せになるために、怒り、悲しみ、恨みを手放すと決めてね。

ダンナさんを許すというよりも、自分が楽になり、幸せに、前に進むために手放すのですよ。

そして元気になって前に進む、自分の幸せを自分で手に入れるために、前に進むと決めるんです。

そのために、まずは、しっかり傷ついた心を癒してあげてね。
ちゃんと泣いて、ちゃんと怒って、ちゃんと悲しんで・・・
一人でも自分でできるけど、あまり苦しい時は、信頼できるプロにたのんでね。

なんでも一人で頑張るのはやめてね。

そして、元気になって前に進んでね。

あなたの人生はまだまだこれから！

どんどん幸せになってね💓

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