旦那さんの一言に「私って嫌われちゃったの?」って振り回されなくなる方法
こんにちは!庭田真理子です。
こんなご相談を頂きました。
〜〜〜〜
新婚!なのに・・・旦那さんは単身赴任!そんな中、旦那さんの誕生日!
会いに行きたい!!!
それなのに、仕事が忙しいし、もう直ぐ会えるんだから、今は無理して来なくてもいいよの一言。
私って、嫌われちゃったのでしょうか?
〜〜〜〜
新婚だから、旦那さんに会いたい気持ちも、当然です。
「会いたい!」と思っちゃっう気持ちもわかります。
が、ここで大切なのは「事実をしっかりと見極める」が大切なのです。
「事実」と「妄想」を分けて掴むことが超大事です。
えっとね、女性はね、不安が強くなると、妄想の中に入り込んでしまって、その中で苦しんでいる場合がとっても多いのです。
どいうことかといまと、ダンナさんが言った言葉の事実は
「仕事が忙しい」
「もう直ぐ会える」
「今は来ない方がいい」
この3つです。
では、妄想は
「私の提案を断ったから、私のことをもう嫌いなんだ!」
ですよね。
つまり!「私のことをもう嫌いないんだ!」ということは、事実ではありません。ただの妄想です。
ダンナさんは一言も「嫌いだ」なんと言っていないんですよ。
それに、気づいねて。
こんな妄想をしていると、どうなってしまうと思いますか?
いつもお伝えしていますよね・・・
思考は現実化します。
つまり、本当に嫌われてしまうのです。
なぜ、こんな妄想をしてしまうのか・・・
それは、根っこにいつも不安があるんですよね。
そしてその不安を言語化すると
私はいつか嫌われるかもしれない
いつか見捨てられるかもしれない
こんな不安の「思考のクセ」があるんです。
だから、ダンナさんの一言で、この不安がデカくなっていってしまい、ぼわーーーんと妄想が始まっちゃうんですよ。
この思考のクセは、子供の頃親との関わりから、生まれてしまったものです。
私たちは、自分が思っている以上に、親の影響を強く生きてます。
親の顔色や、態度や、言葉を敏感に感じ取って、育っています。
親も当時は、一生懸命にあなたを育てたはずですが、当時のあなたにとっては、「私は愛されていない・・いらない子だったのかも」と感じたことがあったのです。
それで
親から愛されるためにはどうしたらいいか?
親から見捨てられないためにどうしたらいいか?
と、それが今の思考の癖となり、今の、夫婦関係、人間関係に影響しています。
その思考のクセはもう子供の頃のものですよね。
もうあなたにとっては、必要のない物です。
ですから、思考のクセを解決してください。
そして、ダンナさんの愛を受け取れるあなたになってください。
結婚の基本はこれだからね。
ダンナさんはあなたと結婚する時、大きな覚悟を持って結婚していますよ。
あなたを幸せにする!
あなたを大切にする!と。
そして、それがオレの仕事だ!と思っているのです。
だから、今あるダンナさんの愛を受け取る!
それだけで、ダンナさんと幸せになれるんですよ。
【登録するだけでもらえちゃう10大特典!!】
①夫婦の幸せのルール夫婦の教科書
②忙しい時に音声で聞けちゃう夫婦の教科書
③愛されていないは誤解!夫のトリセ
④夫婦喧嘩からの仲直り方法
⑤夫のトリセツを使い夫を神ダンナにする方法
⑥家事育児をする夫になる方法
⑦夫婦の会話 離婚間近からの完全修復
⑧仲良し夫婦だけがやっている10のルール
⑨うっかりやってない?夫への地雷行動
⑩愛され妻だけが知っている10の習慣
受け取りは下記から
https://mariko-niwata.com/gold/u9xe
noteでは、夫婦関係の悩みを軽くして、関係改善につなが心理学の話しをお届けしています。確実にチェックしたいという方は、ぜひフォローしてください。また「スキ」ボタンを押して頂けると、励みになります。
#家族#生き方 #結婚生活 #離婚 #夫婦 #夫婦関係 #夫婦関係改善 #夫婦喧嘩 #夫婦関係の悩み #夫婦カウンセリング #パートナーシップ #心理学 #モラハラ
よろしければサポートをお願いします。サポート費用は、女性の応援のために使用させていただきます。