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一人でがんばらなくちゃって思っていませんか?
こんにちは!庭田真理子です。
あなたは、「一人でがんばらなくちゃ」って思っていませんか?
この一人でがんばらなくちゃ!が、超曲者です・・・
まず、ここで気づいて欲しいのが、あなたがなぜ、一人でがんばるのか?です。
あなたが一人でがんばっている時の気持ちは・・
・頼ってはいけない
・人に迷惑をかけてはいけない
・人を頼るそんな弱い自分はダメだ
・頼って断られたらどうしよう・・・
・自分でできない弱い人間は嫌われる・・・
どうですか?
「あ!図星です!そう思ってます!」という声が聞こえてきます。
私もそうでした😊
えっと、あなたの抱えているこの気持ちは、実際に起こりうることなの?
そして、本当に人を頼ることは、いけないことなの?
人を頼るって、弱い人間なの?
ということに、気づいて欲しいのですよね^^
これって、単なる思考癖です。
前は、必要だった大切なものでした・・・
前は確かにそうだった・・・感謝しつつ今は、もう必要のないモノなのです。
だからこそ、思考癖を改善しましょう。
頼っていい。
甘えていい。
そしてね、ここに気づいてください。
ダンナさんは気づいています。
あなたが悩んでいること、困っていることに。
ただ、何に悩んでいるのか、わからない。
何をして欲しいのかが、わらからない
何をしたら助けてあげられるのかがわからない。
のです。
あなたは、一人じゃないです。
ダンナさんはあなたの味方。
がんばるあなたも素敵です。
その上で、人に甘える、頼るを覚えたらもっと最強だと私は思います^^
その調和が上手くできるようになったから、私の夫は応援してくれるようになった・・・
そんな図式ができるようになったと思っています😊
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