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maria22｜ランニング、トライアスロン、ダイエット
2019年8月31日 09:27
走って、悩んで、見つけたこと。by 大迫傑を読んで、寝て、思ったこと。ということで、一気読みできてしまったので夜中に読みました。読んだ後に寝た情報は不要すぎますが押韻のために記載。一言で言うと10000人分のストイックさが彼に集まった感じ。想像はしてたことでしたが、それを超えるストイックさというか、もし自分の子供が大迫くんみたいに幼少期からこんなにストイックだとママちょっ
2019年8月28日 09:17
ランニングシューズにカーボンプレートが入るようになって早2年、硬いけどしなって足を前に進めてくれるプレートが当たり前になってきましたが、まだまだthank you carbon風潮は続きそう。ですが。次はシューズではなく自分にカーボンを入れる時代かもしれないです。あるプロランナーとお話しすることが最近多いらしい職場の先輩が○○さん(プロランナー)はおとなしそうに見えて意見はしっかり
2019年8月18日 10:39
表参道よりの渋谷のおしゃれレストランで、渋谷っぽい服装を着たお兄さんの話してる内容が意外にも私の興味のど真ん中でずっと聞いていたかったです。超絶ざっくりまとめると、 ハートビート(心拍)を打つことは人間にとって幸せで、だから人は運動するしするべき。ということ。これは本当にデータで実証されているし、少し違うけど小刻みに動き続けることでも人は幸せを感じるそうです。トイレ待ちの数分
2019年8月12日 22:05
8月も1/3が経過したので月目標の中間レビュー。 ・現時点で走行距離214km. いよいよ暇なのがバレる！ということより、怪我には本当に気をつける時。ぎりぎり月450km超えないはずなので及第点。・体重-1.0kg. 合格。もちろん日によってバラバラだけど少し体が軽め。・整体は30分1回行きました。合格。・モチベーションは相変わらずキープ。シカゴマラソンにも来年のマラソンにもタイム目
2019年8月6日 16:25
やっと空が夏っぽくなって、今日は家を出た瞬間に見えるかわいらしい雲に思わず微笑んでしまいました。暑いとか雨だとかがトップニュースになる日本ってほんとに平和ボケするなと感じてますが、私の頭もまさにそんな感じ。相変わらず朝ランはハッピーにぼけーっと走ってるのですが、練習とかレースがきつい時に自分が何を考えてるのか、何を考えると調子があがるのかの振り返りmemo!まずは最近の練習&レースで苦しい
2019年8月2日 11:31
青トレ本のストレッチをやり始めて半年も経つとさすがに本を見ながらやることもなくなります。が、この間久々にペラペラと本ををめくっていたら選手紹介のページに 私にとっての最高のラン=毎日当たり前に走れることこの言葉が目に飛び込んできて、いやほんとそうだよね！と感動したのでこの言葉はパクりますありがとうございます。こんなにいいこと言う子誰？と思ったら茂木くんのお言葉でした。素敵だったので
2019年8月1日 04:56
7月の総走行距離 456.7kmいい数字！月平均の10%増くらい。怪我しないのを最優先に、でもやる気が満ち満ちとしていたのでこのくらいでフィニッシュ。ネガティブな気持ちで走ったトレランレースが終わっていろいろ吹っ切れたのか、走るのが本当に楽しくて、その気持ちに体が追いつくのに必死という感じの7月でした。この語彙力低めな説明で分かってくれる人がいて欲しいと願うばかりです。今月
