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ちょんまげまおちゃん
2022年10月30日 23:13
「居心地がいい場所を見つける」例えばヨガだとポーズを上手く取らなきゃ柔らかくならなきゃなどこだわりを強くすると、楽しくなくなる自分が気持がいいなぁってところのポーズを探すヨガでした。これって日常生活でも言えることで○○のようにならなきゃしっかりしなきゃなど、強くこだわると自分の良さ発揮できなくなったりどんどん辛くなったり。本気でこだわってる時って気づかないけど