れんさん

女性アスレティックトレーナー兼男の子ママ（3歳児）のワンオペワーママLIFEの記録。 …

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女性アスレティックトレーナー兼男の子ママ（3歳児）のワンオペワーママLIFEの記録。 ▶︎女性だっていつまでも好きなことを仕事に ▶︎アスレティックトレーナーをママでも続けたい ▶︎母ちゃん大変なんですけど　　などなどの記録

目標・夢の定め方

こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんこと小宮蓮理です！ 突然ですがみなさんは、 学生の時に想像してた 好きなこと・やりたいことを 仕事にできてますか？ 私の答えはYES なんだかんだで高校生の時に始まった "トレーナーになること" という私の夢は実現したし、 今も継続しています。 その背景としてあるのは、 一貫してやり続けてきたことを 仕事として実らせるべきだ！ という考えが自分の中に ずっとあるからなんだけど。 最近はその価値観が少

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    • 続編 のだめカンタービレから学ぶ

      こんばんは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんこと小宮蓮理です！ 本日はトレーナー必見のドラマ、 のだめカンタービレ を深める企画第二弾！ 今回は劇中のセリフとともに、 トレーナー、セラピストにおすすめの理由を ご紹介します！ ●「いつまでやればいいですか？」● このセリフは ピアノをただただ好きで弾いてきた主人公"のだめ"が、 自分なりにピアノと向き合って、 努力してある程度の結果もだした後、 つぶやくようにぼそっと言います この一言には、 私達ト

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      • 【トレーナー必見のドラマ】のだめカンタービレ

        こんばんは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんこと小宮蓮理です！ 本日はアスレティックトレーナー、 セラピストに激推ししたいドラマ、 のだめカンタービレ についてご紹介します！ 音楽には形はない。音楽は形のない芸術の１つ。 それを作り上げるために 計り知れない努力をします。 でも他の芸術作品のように 見た目で完成度がわかったり 一般の人にその良し悪しが簡単に伝わるものはありません。 それでも"良いもの"は 何故か明らかにそれが"良い"と伝わります。

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        • スポーツ人間のディズニー推し曲 #3

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんこと小宮蓮理です！ 本日は スポーツ人間のディズニー推し曲　#3 今日の一曲は 映画　ライオンキング　から ハクナマタタ　です！ ● 1.曲の背景 ● ジャングルの王の息子ライオン、シンバは、 目の前で父親が死ぬ しかも無茶をした自分を助けるために 悲しみと悔しさに向き合えずに逃げ出して 見知らぬ土地で出会った新しい友達が 教えてくれた言葉 「ハクナマタタ」 それを唱えて歌えばきっと大丈夫！と 知らない

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          手土産から学ぶ

          こんばんは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんこと小宮蓮理です！ 突然ですが、 お友達の家にお呼ばれした時って 手土産とかどうしてますか？ 今日みたとあるツイート▼ （掲載許可済） どの程度の関係性なのかは知らないけど、 いただいた手土産に文句つける人が この世の中普通にいるってことよね？ 恐ろしい、、、。 と、いうことで今回のテーマは 【手土産の意味】 ● 想いを形に乗せる ● 私個人的には、 手土産を絶対に持っていくべき！ とも思わないし

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          手土産から学ぶ

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          ママにとっての「働く」とは #2

          こんばんは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんこと小宮蓮理です！ 前回の記事は、 ママにとっての働く意味について！ 今回はその続きです ● 働くことで認めてほしい ● 働くことは自分個人の存在の証明である と前回のところで言いました 私が自分を１つの個体として、 誰に何を証明したいのか、認めてほしいのか それは 私は人や物に何かを与えられる力、 影響力があるんだぞ ってこと。 え？そんなの当たり前だよね？って 思いますよね笑 でも実際に家庭で家

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          ママにとっての「働く」とは #2

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          ママにとっての「働く」とは

          こんばんは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです。 今日の10minutes_Writingは あまり考えずに思うままに書いてみようと思います テーマは【産後の仕事復帰】 産休中で復帰を控えてる友達もいれば はたまた 退職後子供を第二子、三子と産んで専業主婦が長い友達も。 自分は、 退職後出産して1年半後くらいに 再就職したわけなんですが、 その頃の気持ちを思い返してました 働く意味を問う産後の女性にとって働くというキーワードは 学生時代、独身時代

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          ママにとっての「働く」とは

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          スポーツ人間によるディズニー推し曲 #2

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 本日はトレーナーの私による、 ディズニー音楽の推し曲シリーズ！#2 シリーズ2回目の曲はアラジン実写版から speechless です！ 1、曲の背景 2、れんさんの解釈 3、こんな時に聞いて欲しい！ ー　1、曲の背景　ー 王国の一人娘ジャスミン王女は、 もともと気が強く芯のある女性 婿候補の王子達を、 次から次へとつっぱねるくらい！ でも王国を引き継げるのは王子だけ 国の一進一退を決めるのは自

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          恩返しの意味

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 今日はとあるツイートを見てのこと。 コロナで大変な時にあげるつもりで色んな人にお金を貸したけど、誰1人からも返ってこなかった。返さなくていいよって言ったけど、絶対返す、って散々言われたけど、返ってこなかったし連絡すらない。 って話。 ここでツイ主さんが言いたいのは 貸した金返せ！ ってことじゃなくて、 人の想いをいただいたら応えよう ってことだと私は思います。 金銭の話をしていますが 応えるの

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          恩返しの意味

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          スポーツ人間のディズニー推し曲 vol.1

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 本日はスポーツ人間/トレーナーの 私による、 ディズニー音楽の推し曲　#1 シリーズ1回目の曲は、 映画リトルマーメイドの part of your worldです！ 〜 もくじ 〜 1、曲の背景 2、れんさんの解釈 3、こんな時に聞いて欲しい！ ー　1、曲の背景　ー 赤髪の人魚姫、アリエル。 人間の世界が ほんっっっっっとに大好きで 日常で使うなんてことのないものも集める 人間大好きコレクター。 勿

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          スポーツ人間のディズニー推し曲 vol.1

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          スポーツ人間れんさんがディズニー音楽を届けたい！

          こんばんは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 実はわたし、ディズニーファンでして。 パークのインも頻繁にしますが 何よりも好きなのがディズニー音楽。 ストーリーを知ってるからこそもありますが 知らなくても響く曲がたくさんあります！ そこで10minute writingの１つとして 私がディズニー音楽を紹介するシリーズを 始めてみようかと！ 〜おすすめなのはこんな人〜 ●ディズニー別に好きじゃない ●映画とかみたことない ●キャラクター知らな

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          スポーツ人間れんさんがディズニー音楽を届けたい！

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          #10mw 【人間性】

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 今日のお話のテーマは 　　　　　　　【人間性】 私がこのnoteを始めてから こんなまじめなテーマはかつてない！笑 難しいけどチャレンジです 私なりの人間性を考えてみました ○そもそも言葉の意味って？ 人間の性質 ＝人間性　と考えて、 人間らしさ、人の性質、 のことを表すとまずは解釈します ○人間らしさ？ そう考えてみると 人間らしらって何？となるので、 人間とは異なる生き物達のことを 想像

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          #10mw 【人間性】

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          評価の組み立て術

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 今日は、 評価の組み立て術ということで、 私がクライアントのコンディションを 評価する上での、 脳内ステップを紹介します 1.問診is all そのままです笑 これで完結するんじゃないかってくらい、 まずは問診を きっっっっちりとって、 その時点で ・良さそうなところ ・苦手そうなところ ・弱そうなところ を脳内に羅列 2.1回リセットして まっさらな状態で各チェック まっさらな状態でっててのが

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          評価の組み立て術

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          アスレティックトレーナーの好きなところ

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 本日は珍しくトレーナーのお話。 以前、 「アスレティックトレーナーとしての強みはなんだと思いますか？」 と聞かれたことがあったのを 思い出したんだけど、 私の答えはその時も今も変わらずコレ スポーツとフィットネスと医療を繋げることができる唯一の存在であること 今は強みというか 好きなところって感覚ですが。 日本の中では 人のフィジカルに関わる仕事が とても細分化されてると思うんです 私は

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          アスレティックトレーナーの好きなところ

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          母親歴2年半にして気づいた！子離れとは

          こんにちは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんです！ 私の子供は現在2歳半過ぎなんですが シルバーウィーク初日から はじめてのママ無しお泊り中です！ 半日以上私と離れたことのなかった息子が 大チャレンジ！ と、同時に！ 私も子供とこんなに離れて過ごすことは 産後初！！！ よって今回は、 子離れ について気づいたことをはなします！ ママが思っているよりも子供はとっくに独り立ちしている 現在ママ無し生活2日目なんですが 夫情報によると それはそれ

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          母親歴2年半にして気づいた！子離れとは

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          【学生さん・若手へ】ガイドラインの扱い方

          こんばんは！ アスレティックトレーナー兼2歳児ママの れんさんこと、小宮蓮理です。 本日はトレーナー関係の勉強についての話。 ○各分野の基本的な座学を勉強中の人 ○新しい分野を学び始める人 は理解してほしいおはなし。 もくじ1、必ず出てくる　基準値・ガイドライン 2、ルールを鵜呑みにしない 3、ルールの裏側を知ろう 4、まとめ 1、必ず出てくる「基準値・ガイドライン」トレーナー関係の勉強をやっていくと 必ずしも遭遇するのが 基準値やガイドライン この数字ま

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          【学生さん・若手へ】ガイドラインの扱い方

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