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#食事療法
まずはアグニから！ アグニについて
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
食事は、消化の火である
「アグニ」を保つために、
とても重要です。
アグニ：消化の火と訳されることが多い。
ここで言う消化は、食べ物の消化と、感情の消化の両方を指し、
アグニが弱いと、消化不良になったり、
感情を受け入れられないという状態に陥る。
逆にアグニが強すぎると（ピッタ過剰の場合が多いです）、
十二指腸潰瘍になったり、怒りの感
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
食事は、消化の火である
「アグニ」を保つために、
とても重要です。
アグニ：消化の火と訳されることが多い。
ここで言う消化は、食べ物の消化と、感情の消化の両方を指し、
アグニが弱いと、消化不良になったり、
感情を受け入れられないという状態に陥る。
逆にアグニが強すぎると（ピッタ過剰の場合が多いです）、
十二指腸潰瘍になったり、怒りの感