かすがまゆ｜コーチ・お絵描きクリエイター

好きを原動力に、自分に誇りをもてる生き方を。コーチングとクリエイティブ制作👉コーチング…

かすがまゆ｜コーチ・お絵描きクリエイター

好きを原動力に、自分に誇りをもてる生き方を。コーチングとクリエイティブ制作👉コーチング累計200h｜個性でつながる・思いつたわる #らしさ名刺 #らしさ似顔絵｜お絵描きで自分を好きになるワークショップ #アートジャーナリング｜2025年個展開催🖼️
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自分らしく生きる一歩を踏みだすためのコーチング【ご案内】

コーチ・お絵描きクリエイターのかすがまゆです。このnoteは、かつての自分のような人に読んでほしいと思って書いています。 そういった大事な話ほど、誰かに気兼ねなく、思いっきり話すことってあまりないですよね。そもそも、自分の話を思いっきり聴いてもらえる機会って今どれくらいあるんでしょうか。 約2年前、変わりたいのに変われない状態だったわたしが、そんな話を思いっきり聴いてもらう「コーチング」という体験に出会ったことで、少しずつ自分のことがわかるようになりました。そして今は会社

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    • 活動名変更のお知らせ＆お礼

      コーチ・お絵描きクリエイターのすずきまゆです。 私事ですが、かねてよりお付き合いしていた春日駿哉と結婚しましたので、活動名を「かすがまゆ」に変更することにしました。 すずきまゆに出会ってくださり、これまで支えてくださったみなさんに、改めて感謝の気持ちをお伝えしたいと思います。本当にありがとうございます！ 今後も変わらず、対話と絵で自分らしく生きる支援・活動を続けていきます。 コーチ夫婦として今後二人で力を合わせて活動する可能性があるかもしれませんが、その際は温かく見守

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      • 恋愛こじらせてたわたしが遠距離でもパートナーと仲良しでいられたのは◯◯のおかげ！

        コーチ・お絵描きクリエイターのすずきまゆです。 今日は（珍しく？？）パートナーシップのお話をしてみようかなと思います。 わたしのパートナーは同業者（コーチ）なので共通の知人が多く、わたしたちの関係性を知っている方々からはありがたいことに「仲良しだね」「ほっこりする」などと言っていただける機会が多々あります。うれしい。 実際、超仲良しです。 恋人だけどきょうだいのような、マブダチのような、仕事仲間であり同志。心地よい関係性を築けています。 今はパートナーとそんな関係性

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        • わたしたちは愛されている

          今朝、寝ぼけ眼でLINEを開いたらパートナーからたくさんの連絡が来ていた。noteが添付されていたので読んでみたら、まあボロ泣きした。 パートナーとはこれまでいろんな話をしてきたので（本当にびっくりするくらいずっと喋っている。。。）、「よかったね〜」「そうなんだよ、あなたは家族にめちゃくちゃ愛されているよ〜」とどんどん気持ちが込み上げてきて、なんだかとってもエモい朝だった。 本当は今日は早起きして明日の引っ越しに備えて準備をてきぱきとやる予定だった。でも、泣いた余韻のせい

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          コーチングの力を実感した、CTI応用コースアシスタント体験記

          コーチ・お絵描きクリエイターのすずきまゆです。 8/2（金）〜8/4（日）の3日間、コーチングスクールCTIのフルフィルメントコースにアシスタントとして参加しました。 自分の人生が大きく変わったもはや聖地（笑）の五反田セミナールーム。受講生として参加していた時は静岡から2時間半かけて通っていましたが、行くのが本当に本当に楽しみで。 応用コース最後のシナジー初日の朝、「いつかここにアシスタントとして戻ってくるぞ！」と密かに決意していましたが、まさかこんなに早く戻ってこれる

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          コーチングクライアント様のお声をあつめました！

          コーチ・イラストレーターのすずきまゆです。あなたの本来の力を信じて、願いを形にするパーソナルコーチングを提供しています。 これまで20代〜50代の会社員、フリーランス、クリエイター、副業・独立を目指す人、教育関係者、コーチ、大学生など、様々なバックグラウンドの方々を支援してきました。 こちらのページに、これまでクライアント様からいただいたお声を集めました。（※守秘義務を遵守しながら、掲載許可をいただいたもののみ掲載しております） コーチングを受けることをご検討されている

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          コーチングクライアント様のお声をあつめました！

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          かすがまゆのプロフィール（2024/10/28更新）

          コーチ・お絵描きクリエイターのかすがまゆです。 わたしは現在、NurieLab （ぬりえラボ）という屋号を掲げて、「自分らしく生きる」を後押しするパーソナルコーチングとクリエイティブ制作活動をしています。 このページでは、わたしの経歴や今取り組んでいる活動などをまとめてみました。同じ志をもっている方とどこかでご一緒できたらうれしいなと思っています。 お問い合わせフォームからでも、SNSのDMからでも、ぜひお気軽にお声がけいただければ幸いです。（Xによくいます） わたし

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          かすがまゆのプロフィール（2024/10/28更新）

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          104時間のコーチングの学びを問いで振り返る

          コーチ・イラストレーターの鈴木まゆです。 2024年2月にCTI応用コースを修了しました！ CTIとの出会いは昨年4月、基礎コース参加は7月。そこから始まった合計104時間のコーチングの学びは一言ではとても語れないくらいかけがえのない時間でした。 修了してからもうあっという間に1ヶ月近く経ってしまったことに若干ビビりつつも、これまでの学びと今の気持ちを（ここぞとばかりにコーチっぽく）問いとともに書き残しておこうと思います。 わたしはどんな人になったか？→「鈴木まゆ」その

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          ラジオやりたいんだよね〜と言ってみたら、コーチ仲間と2番組はじめることになりました！

          コーチ•イラストレーターの鈴木まゆです。 タイトルの通り、コーチ仲間と音声配信をはじめました！ これまではX（旧Twitter）やnoteで文章での発信をメインにやってきました。 それはそれでとっても楽しいのですが、最近は「はじめましての人にもっとわたしらしさが伝えられるような発信方法はないだろうか？」と考え始めていました。 そこで思いついたのが音声配信。 話し方や声で伝わるものってあるよな〜と思う一方で、過去に一人喋りのラジオをやってみたはいいものの2回で挫折してしまっ

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          ラジオやりたいんだよね〜と言ってみたら、コーチ仲間と2番組はじめることになりました！

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          自分にウソがつけないわたしの話【鈴木まゆってこんな人】

          コーチ・イラストレーターの鈴木まゆです。 自分らしさを軸により良く生きたい人をサポートする、コーチングという仕事をしています。 現在コーチングを受けてくださる方を募集しています！▼ コーチングでは今悩んでいることや前に進めていきたいこと、ずっと行き詰まっていることなどを切り口に対話を深めていきますが、その中で、今まで誰にも話せなかったことがぽろっと出てくる時があります。 話したくないことを無理に話す必要はないと思っている一方で、コーチとしてはそれくらい大事なことでも話

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          苦しくて幸せだった2023年を振り返る

          2023年が終わろうとしている。この1年を振り返ろうとすると、本当にたくさんの出来事が思い起こされるし、そこで出会ったたくさんの人の顔が浮かんでくる。そして胸がいっぱいになってなかなか文章としてまとめられない。 でもこの1年で自分の身に起きたことは今後の人生の土台になるような気もしていて、もっと噛み締めたうえで2024年に向いたい思いがあるので、無理矢理にでもまとめてみる。 1年を通して感じていたのは「一人で頑張る」から「人と頑張る」に移行していった自分の変化。 書いて

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          数あるコーチングスクールの中で、なぜCTIを選んだのか？

          鈴木まゆです。 コーチングとイラストで人やものの魅力を見える化する活動をしています。 2022年12月から現在に至るまでに2つのスクールでコーチングを学びました。 私にとってはどちらの学びもとても大切で、今の自分をつくってくれていると感じています。　 最近、横のつながりが増えたことで 「キャリアコーチ養成講座で学んだ後、なぜ別のスクールに行ったのか？」 「たくさんのコーチングスクールがある中でなぜCTIに？」 と興味を持っていただけることが多々あり、近々その時のこ

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          忘れようとしていたけど、本当は自然が好きだった

          先日、なかったことにしようとしていた思いに向き合うことができたので、忘れないうちにメモ。 きっかけは CTI というコーチングスクールで一緒に学んでいる仲間のみきちゃんが運営するぴーすふるファームにお邪魔したこと。 自然豊かな環境の中でおいしいごはんをいただいたり、焚き火を囲んであれこれ話したり…とにかく最高な時間を過ごした。 （最高すぎて写真撮り忘れてた…ので、インスタ見て下さい↓） 次の日の朝、余韻に浸りながら敷地内を散歩しているうちに、「ああ、こういうの好きだっ

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          あなたらしさを後押しする似顔絵アイコン制作します【料金／ご依頼方法】

          はじめまして。コーチ・お絵描きクリエイターのかすがまゆです。 SNSでの発信を一歩踏み出したい 自分を描いてもらう体験を通じて新しい自分を発見したい ビジネスシーンで親しみやすさを演出したい（アイコン、ブログ、YouTube、ビジネス資料など） そんな方へ、「どんな自分を表現したいのか？」といったあなたの思いを大切にしながら、リアルすぎずデフォルメしすぎない、”らしさ”伝わる似顔絵イラストアイコンを制作しています。 このnoteでは、サービス概要や思い、ご依頼の流れ

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          大いなる力には大いなる責任が伴う

          無意識のうちにずっと続けてきたこと。 ただ夢中になって楽しんでいるだけなのに、周りからすごいねと言われること。 大なり小なりどんな人にもそんな経験があるんじゃないかと思う。（忘れていなければ） 実はそれらが強みであり、唯一無二の才能だったりする。 過去の私は、他人と比べて「こんなの大したことないし…」「もっとすごい人いるし…」と自分でその経験を黒く塗り潰してしまいがちだった。 そのうち、人の輝きばかりに目がいくようになった。 そのせいで自分のことが正しく捉えられなく

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          キャリア支援への葛藤と手放したくないものに気付いた話

          「私じゃなくてもっと向いてる人がキャリア支援した方がいいんじゃないでしょうか？」 「というかそもそも私、本当にキャリア支援をやりたかったんでしょうか？」 そんな言葉をとある日のキャリアコーチングの面談で発してた。  まさかそんな言葉が自分から出てくるとは思ってかったからびっくりした。言ったのは自分なのに。でもきっとそれくらい何もかも信じられなくなっていたんだと思う。 コーチング、キャリアカウンセリング、コンサルティングなど様々なスキルを複合したキャリア支援を学ぶ講座を受

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          キャリア支援への葛藤と手放したくないものに気付いた話

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