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【人生に活かせる瞑想】全て忘れて今にいること。参加者さんの疲労や時間が守れない原因を考えてみる。1月16日瞑想会後記、火曜グループ
瞑想会を始めてから半年。今、半年経ったんたと思うくらいにあっという間です。しかし、瞑想会はどんどん進み、内容も毎回、日常に役立てられるものであり、瞑想の意識を体感し、その感覚を会得していくものです。これからも私の教室と共に進んでいきます。 瞑想会を始める時間の前に、ふと思っていました。 【全てを忘れて、今にいること】 これも、瞑想。 これは止行にもつながることです。 止行とは、自分から出てくる雑念を止め、言わば色々な物事や人に対しての自分から出てくる思いを止めることです。