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たっぷり休めば物事が動き出す
こんにちは。
牧 菜々子です。
こんなに頑張っているのに、なかなかうまくいかない。
もしかしたら、そんな時に必要なのは、たっぷり休むことかもしれません。
今回は、なかなか打破できない状況を打破するため、動かない状況を動かすための、「十分に休む」ことの大切さについてお伝えします。
長期的な休養だけでなく、日々の生活の中でも、十分に休めば、物事は動き出します。
うまくいかない時、もっと頑張ってしまっては、体を壊してしまい、逆効果です。
忙しい毎日の中でも、十分に休むことで、状況が好転し、物事が動き出す。
そのメカニズムと、効果的な休み方・考え方を、ここから一緒に見ていきましょう。
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