マガジンのカバー画像

身体とこころノート

21
カラダも思考も巡り代謝する。良いこともそうでないことも糧にしたい話。
運営しているクリエイター

2020年8月の記事一覧

スタートダッシュの前に

スタートダッシュの前に

私達はもともと身軽 な話

何かを始めるぞ!と張り切って取り組むとき、案外詰め込みすぎて身も心もパンパンになってしまった
という経験、これまでの人生の中で結構多かったように思う。

最近は神様みたいな存在が、まるで舵取りをそっと手伝ってくれているかのように心地よい生活へ変わっていったが、舵取りが上手くいっているとき大抵自分の荷物が少ないことに気がついた。

もちろんある程度の下準備をすることもある

もっとみる

心を守るということ

モラハラについて な話。

モラルハラスメント という言葉が世間に浸透するもっとずっと前から、様々なハラスメントと同じくらいモラルハラスメントは人々の無意識下に繁殖していたと思う。

身体の暴力とは違い目に見えない。
あからさまに怒鳴られたりしなくても、相手が意図的にせよ無意識にせよ発した心を傷つける言葉や行動が、私達の大切にしていた何かをビリビリと破いていく。

身近な人同士に起こりやすいから、

もっとみる