＃49　楽じゃなくても楽しむ事はできるはず

このnoteは心理カウンセラーよっしーが、大人の自分磨きをするために本から学んだことや毎日がごきげんになるよう考え方を発信してます。　

ちょっとした事で楽しめる人って最強だと思う

たとえば、イライラしている人がいたら
「あ〜あの人お腹すいてんねんな〜」とか
車の運転が荒い人を見ると
「あ〜トイレ行きたいんや〜」って思うと
「そりゃしゃ〜ないな」
と思って許しちゃいませんか？

こんなふうに考え方をちょっとずらすと
スルーできたりします。

やらなきゃいけない、めんどくさい作業も
何分でできるかタイム測ってみようとかゲーム感覚にしたら
楽しくできたり。

わたしがよくやるのが
「なりきりごっこ」です。
いわゆる妄想です笑

例えば洗濯物を畳むのがめんどくさい時
カリスマショップ店員になってつもりで
かたっぱしから畳んでみるとか。

掃除がめんどくさい時は、
憧れの人が家に遊びに来ると妄想したら
必死で掃除しますよね。

領収書の整理やファイリングがめんどくさい時は
有名な社長の秘書になったと妄想して
どんどん片付けていくとか。

秘書はそんなことしないか？（笑）

あと駐車場が空いてない時、
誰が一番先に空いてるところを発見できるかとか
よくやってます。

とにかくなんでもゲームにしちゃうと
嫌なこともちょっとは楽しくできちゃいます。

いまだに道を歩いてる時
白線の上を歩いたり、
色の違うブロックを踏まないように歩いたり。
子供と一緒に楽しんでたことを思い出してやったりしてしまいます。

わたしは人生なんてドラクエのようなもんだと思ってるので
楽しくないと思う時間を
すこしでも楽しくできるように工夫すると
毎日をごきげんに過ごせる気がしませんか？

妄想って誰でもどこでもタダでできるし
試してみてほしいです。

なんかね、なり切ってる自分がだんだんおもしろくなってくるので本当おすすめです。

あなたのおすすめの「なりきり妄想」があればぜひコメントで教えてください

最後まで読んでくださってありがとうございます😊

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【よっしーの『大人の自分磨き』】

年間200冊累計3,000冊の本を読むブックコーチが
本から学んだ、毎日をより楽しくするヒントをお伝えします
✔︎心理カウンセラー資格保有
✔︎元美容部員でエステティシャン
✔︎「幸せに生きる技術」で出版社講演🈵満員御礼
✔︎恋愛・夫婦・パートナーシップ相談件数100件以上

【放送内容】
⚪︎愛されコミュニケーション術
⚪︎毎日ごきげんに過ごす方法
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