真穂

瞑想、ヨガ、言語（🇺🇸🇫🇷🇯🇵）、食べること歌うことが大好き❣️ 2023/4~10🇳🇨, no…

真穂

瞑想、ヨガ、言語（🇺🇸🇫🇷🇯🇵）、食べること歌うことが大好き❣️ 2023/4~10🇳🇨, now in 🇯🇵! https://linktr.ee/MahoMusubi

  • ニューカレ暮らし日記

    2023年4月〜オーストラリアの右、ニュージーランドの上にあるフランス海外領ニューカレドニアでの暮らし・感じたこと。

  • 今ここを生きるビザの旅

    え、明日出国なのにビザが来てない？！！ どきどきハラハラの、ビザ待ち１ヶ月の旅の記録。どんなふうに捉え、どんなことを考えながら生きていたのか、日々の気づきと共にお届けしています🎀

Hello from Singapore!

みなさん、お久しぶりです✨真穂です。 日本はとても暑いと聞きましたが、みなさんいかがお過ごしですか？ 久々の投稿になり、Instagramを結構更新しているので、フォローしてくださっている方はご存知かと思いますが、 実は6月末に日本をまた飛び立ち、新天地シンガポールにland inしてました🛬🦁 見出し画像はオススメレストランで食べてとてもおいしかったワンタン麺！ どこから書こうかな？ 今年1月に1週間ほどシンガポールに観光に来て、 その時にたまたま友達になったカップル

真穂

    • 手放した先に、あたらしい私と出会えた。

      みなさんこんにちは、真穂です🌺 なんと４ヶ月ぶりのnote投稿となり、ご無沙汰しておりました。 みなさんお変わりありませんか？日本は季節の変わり目で気温の変化がありますが、体調などいかがですか？ 今、私の住んでいる地域（日本）では雨が降っていて 温かい飲み物を飲みながらパソコン画面に向かっています💻🍵 今日に至るまで、それは本当に多くの変化や目まぐるしい生活を送っていて その日々を生きることに精一杯でnoteでアウトプットできていなかったけれど、 さっき「今ある感覚や新

      真穂

      • 2023年最後にタイが気づかせてくれたこと。

        みなさん、お久しぶりです！真穂です❣️ メリークリスマス！はとっくに明けまして、もう2023年も最終日？！ 今年も大変大変、大変にお世話になりました！！！！ 以前のnoteアカウントからこちらに移行し、今年はこのnote含め計25個のnoteを皆さんにお届けできました💌 私のnoteを覗いてくださった、読んでくださった全ての皆さんに心から感謝を贈ります。本当にありがとうございました！！🙏❣️ InstagramやPodcastでもちょこちょこ発信させていただいておりますが

        真穂

        • 呼吸を調えて、2歩下がっても1歩進む。

          みなさん、お久しぶりです🌞真穂です。 11月1日に日本に帰国してからあっという間に１ヶ月が過ぎようとしていて、 なんだかゆっくりブログを書く時間も取れず今日まで過ごしていました。 みなさん、暖かくしてお過ごしでしたか？ 私はこれから夏に向かっていく国（🇳🇨）から１ヶ月で気候が変わって、鼻水すすってました。 2023年11月は、（まだ4日あるけれど！）どんな１ヶ月でしたか？🌼 私は、帰国して一番一番会いたかった、大好きな祖父母に会うことができました。 今年夏に末期癌と診断

          真穂

        Hello from Singapore!

        真穂

        マガジン

        • ニューカレ暮らし日記
          8本
        • 今ここを生きるビザの旅
          7本

        記事

          旅が終わって、今感じていること。

          シドニー空港にて。 2週間のバリ旅が終わり、フライトの乗り換えでシドニー空港にいます。 本当はシドニーの有名なオペラハウス、見に空港から出ようとしたのだけれど、 思ったより乗り換え時間が少なくて、結局断念することに。 でも、おかげで空港の中にある本屋さんで読んでみたいと思っていた本を見つけて（とても嬉しい！）、開放的な場所で少し読み始めて、（多分３時間くらいしかバリからのフライトで寝れていなくて）お昼寝をして、今に至ります。 オーストラリアの航空、カンタス航空を利用し

          真穂

          旅が終わって、今感じていること。

          真穂

          人生初のサーフィン！波に乗って得た気づき。

          みなさん、Selamat sore.（インドネシア語でこんばんは）バリ🇮🇩一人旅最終日の真穂です。 バリは、暑いです！！！とにかく、暑い！日本の夏みたいな暑さ（ニューカレドニアは湿気がなくて、暑いけれど汗かかない暑さ）。 日本はだいぶ冷え込んできているのかしら。4月から南半球にいたりして、季節感覚ちょっと狂ってます。笑 前回皆さんにシェアします！とか言って、旅中更新全然できず失礼しました。 先々週の土曜日から、2週間 Changgu（2泊） ↓ Ubud（7泊、2ステイ先

          真穂

          人生初のサーフィン！波に乗って得た気づき。

          真穂

          Solo trip resembles the life!

          みなさん、こんにちは！ バカンスで、初の海外一人旅はバリ🌴にいる真穂です。 下書きばかりが溜まっていく私のnote。今日こそはみなさんに届けられるように、心を込めてお届けします💌 先週土曜日朝にニューカレドニアをたち、シドニーで飛行機を乗り換えて夜にバリに到着。 今日で早くも5日目になります。バカンスを目一杯活用させていただいて、2週間滞在する予定。到着後2日間はChangguという街に滞在して、今はUbudという街に滞在しています。 実は、1人海外旅は人生で初めての経

          真穂

          Solo trip resembles the life!

          真穂

          いいかげん、self worth。

          みなさん、Bonjour ! 彼の猫ちゃんがイモリを収穫？して、ニャンニャン報告の鳴き声で目が覚めた真穂です🦎なんの騒ぎかと思ったら、少々グロテスクな朝を迎えてしまいました。 この1週間ずっと雨だったり曇りの日が続いていて、洗濯が乾きません;( 今日は午前中だけの授業day、午後からカフェに来て色々な作業をしています。 今日の授業も、たくさん気づきと学びがあって、明日より良いものを生徒に届けられるように改善する！💌届けらる相手がいてくれていることに、大感謝です。 もち

          真穂

          いいかげん、self worth。

          真穂

          【簡単実践ワークつき】他者と自分を比べなくなる方法。

          Don't use your precious energy to worry. Use your energy to believe, create, trust, grow, glow, manifest and heal. 「心配することに、あなたの大切なエネルギー（力）を使わないで。 そのエネルギーを信じること、何かを生み出すこと、信頼すること、進化（深化）すること、輝くこと、明らかにすること、そして癒すことに使いなさい。」 この間、ふとした時に目に入ってきて手帳

          真穂

          【簡単実践ワークつき】他者と自分を比べなくなる方法。

          真穂

          過去の生き方、これからの生き方。

          みなさん、Bonjour ! 先週金曜日から３日間、高熱頭痛で寝込み、 熱が下がってやっと回復…😮‍💨と思いきや、大分大波の生理さんがやってきて ちょっと大変だった真穂です。笑 でも、体調の変化のおかげですごく大事なことに気づけて、 今回はそれを皆さんにシェアしようと思いnoteを書いています。 いつも経験したてほやほやでシェアしてしまっていますが、それがいい味を出していることを祈って…🦋✨ 読んでくださる方に小さな発見やインスピレーションを届けることができますように🍀

          真穂

          過去の生き方、これからの生き方。

          真穂

          今の現実にモヤモヤしているなら。

          みなさん、Bonjour ! 真穂です。 画像は先週部屋から望めたダブルレインボー！みんなに幸あれ🌈✨😆 9月になりましたね🌾2023年も残り４ヶ月！ いかがお過ごしですか？ 今日は海に面したカフェで作業day☕️ 暑すぎず、寒すぎず、風が心地よい場所でパソコンを打っています。 noteを書く予定はなかったのですが、今感じていることから伝えられることがあるかも！と思い書いてみます。 このnoteが小さな発見やインスピレーションを届けられますように。 モヤモヤの正体とは

          真穂

          今の現実にモヤモヤしているなら。

          真穂

          サーカスと彼と、幸せについて。

          随分とお久しぶりのnoteになりました。 ニューカレ暮らしも約４ヶ月が過ぎた真穂です。 スマホの１G制限のおかげでインスタをめっきり開かなくなったら、 （たまに、インスピレーションをもらいに開いたりするけれど） 他の人がどんな人生を生きているのかよりも、自分の人生に集中して日々を生きた方が心地がいい、と感じるようになって、 noteの更新も、間が空いてしまいました。 7月は祖母の重い病気が発覚したニュースもあり、外に何かいいエネルギーを発信する、というよりは内に集中する

          真穂

          サーカスと彼と、幸せについて。

          真穂

          バカンス日記　6月リフー島編

          みなさんこんにちは！ 昨日甘いものを食べすぎてしまったので、今日は「甘いものなしチャレンジ」dayの真穂です。 みなさん今日はどんな1日をお過ごしですか？ 日本は夏至も過ぎて、これから本格的な夏を迎える、という感じでしょうか。 こちらは朝晩はだいぶ冷え込み、昼夜の気温差があります。 お互い体調に気をつけて過ごしましょうね🍵 さて、先週月曜日から土曜日の夜まで、ニューカレドニア首都がある島から北東に浮かぶロイヤリティ諸島の一つ、リフー島に５泊6日の旅に出ていました。 ４人

          真穂

          バカンス日記　6月リフー島編

          真穂

          ニューカレ日記　6月上旬

          みなさん、またまたお久しぶりです、真穂です。 疲れが溜まっていたのと、朝晩の冷え込みに耐えうるかけ布団が家になくて、 昨日は熱を出して1日寝込んでいました。 今日はだいぶ良くなって、ゆっくりゆっくり活動しています。 お天気で、前からずっと気になっていた近くのカフェで、Lait d'or（黄金のミルク）という温かいスパイスミルクを飲みながらnoteを書いています。 こちらは先週末から来週いっぱいまでバカンス期間です。 本当に驚きなのですが、２ヶ月に一回のペースで2週間のバカ

          真穂

          ニューカレ日記　6月上旬

          真穂

          ニューカレ日記　5月

          Bonjour tout le monde !! みなさん、お久しぶりです。真穂です。 noteを開いて、書こうとすると「ただいま〜〜！😆」という気持ちになるのはなぜでしょう。ただただ、嬉しいです、ただいま！！ お元気でしたか、みなさん！どんな日々をお過ごしですか？ 私は日本のインドカレー屋さんのダルカレーとナンが食べたいです。 5月初めに崩していた体調もすっかり回復して、ニューカレドニアでの暮らしを1日1日味わって暮らしていました。 今日はビザ関係の手続きをするために

          真穂

          ニューカレ日記　5月

          真穂

          映画「すずめの戸締り」を観て

          みなさん、こんばんは🌝 今週水曜日突如、原因不明のめまいに襲われて体を動かすことができなくなり、 今は回復したけれど咳が止まらない真穂です。 季節の変わり目だからか、朝晩は冷え込み、日中は真夏のような暑さか、大雨の日々。きっと疲れも相まって、体をお休みする必要があったみたいです。 元気に動けて、noteを書いたり、買い物に行ったりできる身体に大感謝！🙏 みなさんは体調、大丈夫ですか？日本は暑いかしら。 なるべく常温か温めた水を飲んで、体調に気をつけて過ごしましょうね🪺

          真穂

          映画「すずめの戸締り」を観て

          真穂