![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/69715031/rectangle_large_type_2_bc44c673819ec1963f608505a23a7af6.jpg?width=1200)
220111今日の晩ご飯 鰯のつみれ鍋とシーチキンのきのこ炒め(^。^)
220111(火) 今日の晩ご飯
健食生活194日目、今日の晩ご飯は鰯のつみれ鍋です。
スーパーの売り場で何にしようか結構迷いましたが、久しぶりのつみれ鍋にしました。薬味はいつものもみじおろしとねぎで、あっさり柚子ぽん酢で食べました。
副菜は、納豆をいつものように具材を混ぜるのではなく、小鉢にもやしを敷いて納豆をのせ、大葉をトッピングしてみました。もやしの味付けはめんつゆで、まあ食べる時は、混ぜてしまいましたが😆
あとシーチキンときのこ、ピーマンの炒め物に、漬け物代わりの自家製ピクルスと、デザートはいちごとみかんでした。
正月太りは昨日6日がかりで、年末休み前の体重に戻しましたが、連休明けのまたまたリバウンドで、ダイエットのリスタート‼️1月はダイエット月間で🤣ごちそうさまでした😋😄
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/69715004/picture_pc_2cda431ac121580e12f953940f8b47c8.jpg?width=1200)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?