Regret❌focus on the present❌clean books

Emma suddenly feels a rush of adrenalin at 5:00 in the morning. Suddenly wide awake, various turning points rush through her mind. From the peace of sleep, to memories from the past gushing through, the thought of “if only I hadn’t visited my parents so soon after the transplant... had i at least stayed put at my folks’ appartment when things were settling down after the relapse...

“No!! Think about NOW!! we can’t change the past. but how we live now will define the future... 

Recalling a rather pleasant memory from when her friends visited the hospital, laughing as she flipped through the pages of the book her friend lent her... 

smiling at the memory, a regret from that time slips into her mind. had I simply registered to a Goethe private class... I’m forgetting my German!! I could have prevented it for 400EURs! I’d’ve even brushed up on Grammar. I would’ve been prepared to return around the time I got that job in a different State. What an idiot! I used to know what to do, how to prepare, imagine the future... plan for the future. who in the world is this lump of flesh? where did Emma go? 

Emma tries to focus on her breathing and meditate. Knowing that reflection and regret are unproductive and meaningless, and being able to rid the thoughts are two very different skills. 

meditation.

breathe in.

breathe out.

mind clear. 

breathe in. 

breathe out. 

damn. my adrenal glands are insufissient from long term steroid therapy. who comes in after a week of hospitalization and tells a patient to decide whether to start a therapy? what they rejected despite the patient urging the need... they now propose a less effective, yet more detrimental method of using the same medication. 

there are so many situations where making a quick decision, doing something frightening but necessary in an effectively strong force is vital. medicine is the same. sometimes, a short administration of a strong medication, with scary side effects produces a miraculous effect. But, the timing is key. miss the short period, and the same medication will lose its efficacy, yet produce the same side effects, perhaps worse... the disease will remain uncontrolled, the side effects build up, and the patients health declines... some side effects cannot be reversed, as are the damages done by the disease... it’s not just about the disease. perhaps, eventually, the disease itself will be controlled. However, take a completely unnecessary year or even two years to reach the same state, with much wasting from the years prolonged recovery process... life milestones are missed, life plans altered. 

coming here definitely shortened my life span... but it also left a huge negative imprint to my personality. where did the happy and enthusiasm filled Emma go? 

this flesh has a heart beat. it breathes. it even looks similar with a few added years. but who is this? what is this? 

all i learned from these years in this alian land... 

no! i got to reflect. i got to write a little. i got to do what i needed. 

think about the present. retrain yourself to focus on the present! 

breathe in... 

forgrt this. I’m in a ditch of thought loop! 

It’s better to read a book, think about something else. just take my mind off this. refresh my mind. 

why am i so frustrated, irritated and simply mad? mad at the world, more angry with myself. frustrated... 

i want to plan... i have research i want to do... the only hurdle is physically being present in the building... 

online courses... 

damn... if only i could focus. I’m great at focusing at tasks I’m interested... but I’m not really apted at studying online... perhaps it’ll be different if i took one course at a time? 

prrhapse, if i ease into life again... 

i love being with people... i don’t remember the last time i just hung out with friends. talk, just chat and joke. a conversation with people and friends, not about an issue, not with staff interacting with me as part of their job. just sit, chat with people to enjoy the moment. 

Emma pauses. “I don’t think I even remember what that feels like...”

she picks up a book she just bought from a second hand book shop. it looks as good as new. Not a spec of stain, dirt, ink or discoloration, not even a single bent in even a single page. it even has a band around it, identical to when it’s sold in the book stores, freshly printed. “Japanese folks really treat their books well. i wonder how they carry them.”