人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。

(寝落ちしてしまったのでこれは昨日のことです)

今日の朝は、部活の先生に渡すものがあったのでいつもより早起きをしました。
移動で自転車を約45分爆走しました。いい運動です。

夜は普通に室内でトレーニングです。

お昼過ぎから少し体調が悪くなってきました。

体温はあまり上がっていませんが、頭が重いです。

ここ数日首の凝りが酷いので、その所為だといいんですが。

少しほぐして寝ることにします。