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Life with Fitness

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フィットネスインストラクターとして スタジオレッスンを担当!! パーソナルトレーナーとしても活動中 フィットネスに関する情報や気づきをお話しします。
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#運動

運動を続ける秘訣とは??

運動を続ける秘訣とは??

みなさんこんにちは
Life withのKAZUです。
FootballとFitnessのサービス提供や情報発信をしております。

今回は”運動を続ける秘訣とは何か?"というテーマでお話していきます。

底の減らない新品の運動シューズを履いてるそこのあなた!
月額の安さでジムに入会したものの、2ヶ月行けていないそこのあなた!!
3回目の3日坊主が終了したそこのあなた!!!

必見です !! ご一読

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Healthy life.

Healthy life.

もうすぐ、
長い長いお休みが終わります。

仕事して、仕事して、サッカーして、ご飯食べて、寝る。

年間通してほぼこのサイクルで生活しています。

丸1日休みというのは、月に1度あるかないか。
今年の目標は「月1絶対休む」にしたくらい。

俺、休んでないんだぜアピール、ではありません。

そんな生活から、
突如、仕事とサッカーがなくなった今回。

身体は休まりました。(強制的に休めなきゃダメなつ。

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