自分らしいピアノ演奏への道3Step
素晴らしい感受性をもっていても
〈体が鈍い〉とピアノまで届きません。
3つのステップで
感性も体も敏感になって
自分にしかできない演奏へ✨
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みなさま ごきげんよう💫
大人のピアノ教室フェリチタ 所沢市
心技体を高めて芸術を創造する
ピアノ奏者のための美奏メソッド
矢崎幸子です
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①【股関節とワキの下をほぐす】
リンパを流し血流もよくして
詰まりをとりましょう。
・台にのって
股関節から脚を前後大きく振る
・ひじをテーブルにのせた状態で
もう一方の手でワキの下をもみほぐす
②【頭皮のマッサージ】
オススメは『かっさ』をつかって
前から後ろへジグザグ強めマッサージ💡
血流が良くなり気もめぐるから
頭がスッキリして冴えるし
感度アンテナが澄みます。
ヒフは一枚でつながっているので
顔のシワやたるみ改善にも♪
③【足裏をほぐす】
感受性豊かな
美奏メソッド受講生さんから
教えていただいた効果絶大の方法!
ゴルフボールを
足裏で転がしてマッサージ
&
足の甲と足指は手でマッサージ
足裏がふっくらスベスベになって
体中の感度があがります🍃
〈気血水を巡らせ清らかで在る〉
3Stepを朝晩に。
体も感受性も澄んできて
美しいもの感動的なものから
受けとる量と質がアップします。
表現の引き出しがどんどん増え
練習から楽しくなりますよ〜
感性は〈体〉に宿っています。
つながっている心・体・感性・脳・感覚
ゆるめてほぐして巡らせて
柔らかな土壌をつくって
唯一無二のあなたらしい音色
あなたにしかできない演奏を✨
《まとめ》
詰まっている、滞っているは注意です⚠️
気血水を巡らせ流すのは
生命力にも関係します。
巡っていて生命力があると
練習がまず楽しいし
表現するためのアイデアや
ひらめきが湧きやすいですね。
それから感受性の精度が
格段に高まるし
意欲もあがります。
詰まっている、滞っている、流れがわるい、
そのまま練習していても
疲れやすい、練習効率がわるい
上達を感じられない…
それから音の聴声が鈍い…
指先の感覚が鈍い…
練習だけを黙々とするのではなく
〈自分自身の体と心と感性〉を
ていねいに感じてあげてね🍁
3Step楽しく習慣にしてみてください✨
🥂美奏メソッド™️🥂
心技体を高めて芸術を創造するプログラム
⚫︎『演奏家のための体のつくり方』
体験レッスン60分6,600円
⚫︎『体と感性と技術を磨く2daysレッスン』 60分×2日 13,200円
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