自分らしいピアノ演奏への道３Step

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素晴らしい感受性をもっていても
〈体が鈍い〉とピアノまで届きません。
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３つのステップで
感性も体も敏感になって
自分にしかできない演奏へ✨
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みなさま　ごきげんよう💫
大人のピアノ教室フェリチタ　所沢市
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心技体を高めて芸術を創造する
ピアノ奏者のための美奏メソッド
矢崎幸子です
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①【股関節とワキの下をほぐす】
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リンパを流し血流もよくして
詰まりをとりましょう。
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・台にのって
　股関節から脚を前後大きく振る
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・ひじをテーブルにのせた状態で
　もう一方の手でワキの下をもみほぐす
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②【頭皮のマッサージ】
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オススメは『かっさ』をつかって
前から後ろへジグザグ強めマッサージ💡
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血流が良くなり気もめぐるから
頭がスッキリして冴えるし
感度アンテナが澄みます。
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ヒフは一枚でつながっているので
顔のシワやたるみ改善にも♪
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③【足裏をほぐす】
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感受性豊かな
美奏メソッド受講生さんから
教えていただいた効果絶大の方法！
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ゴルフボールを
足裏で転がしてマッサージ
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足の甲と足指は手でマッサージ
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足裏がふっくらスベスベになって
体中の感度があがります🍃
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〈気血水を巡らせ清らかで在る〉
３Stepを朝晩に。
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体も感受性も澄んできて
美しいもの感動的なものから
受けとる量と質がアップします。
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表現の引き出しがどんどん増え
練習から楽しくなりますよ〜
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感性は〈体〉に宿っています。
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つながっている心・体・感性・脳・感覚
ゆるめてほぐして巡らせて
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柔らかな土壌をつくって
唯一無二のあなたらしい音色
あなたにしかできない演奏を✨
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《まとめ》
詰まっている、滞っているは注意です⚠️
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気血水を巡らせ流すのは
生命力にも関係します。
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巡っていて生命力があると
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練習がまず楽しいし
表現するためのアイデアや
ひらめきが湧きやすいですね。
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それから感受性の精度が
格段に高まるし
意欲もあがります。
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詰まっている、滞っている、流れがわるい、
そのまま練習していても
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疲れやすい、練習効率がわるい
上達を感じられない…
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それから音の聴声が鈍い…
指先の感覚が鈍い…
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練習だけを黙々とするのではなく
〈自分自身の体と心と感性〉を
ていねいに感じてあげてね🍁
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３Step楽しく習慣にしてみてください✨
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🥂美奏メソッド™️🥂　
心技体を高めて芸術を創造するプログラム
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⚫︎『演奏家のための体のつくり方』　
体験レッスン60分6,600円
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