ポンポコ

31歳/1人目妊娠中/予定日2024.08.24/無痛分娩予定/管理栄養士

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31歳/1人目妊娠中/予定日2024.08.24/無痛分娩予定/管理栄養士

出産予定日まであと3日(39w4d) 離乳食ならぬ補完食とは

あっという間に予定日まで3日。 正直38週くらいで産まれると思っていた。し、産まれるつもりで産まれたら忙しくなるぞ！と心構えしていたので、ちょっと手持ち無沙汰感というかなんというか、、、 今しかないお暇期間を楽しもう。 ということで、少し気は早いが「補完食」の本を読んでみた。 実は管理栄養士なので、離乳食や食育には少し興味がある。 また、このあたりの分野は何となくおばあちゃんの知恵袋が伝え続けられている、ということもありがちなことを知っているので、この機会にしっかり学びな

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    • 出産予定日まであと4日(39w3d) 世田谷区で保育園見学レポ

      お盆休み終了。甲子園も次は準決勝。 もしかしたら食べきれないかもと思っていた桃も、しっかり熟した状態で食べ終えた。 産まれる予兆は無い、、、 そういえば、産休に入ってすぐに保育園見学に行っていたので、記録を残しておこうと思う。 ◆ステップ1：スケジュール感の把握 3月末に妊娠期面接(≒赤ちゃんファースト5万円がもらえる産前面談)を申し込んだ。区役所のサイトで予約制だったかと思う そのときに気になることを聞かれたので、保育園について聞いてみた 結果、下記の情報が得られた

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      • 出産予定日まであと8日(38w6d) ミニマムな陣痛&入院バッグ

        今日は台風なこともあり、外出せずに家でまったりと過ごした。 着々と予定日は近づいている。嵐の前の静けさ。 陣痛&入院バッグに入れたものを整理してみた。 旅行の荷物は少なめ派なのでかなりミニマムかと思う。 ◆陣痛バッグ(≒陣痛中に必要であろうもの) →お弁当バッグくらいの大きさのトート ・500mlの水お茶3本 (サントリーの天然水はストローキャップがはまらないそうなのでNG。いろはすと爽健美茶。) ・百均のストローキャップと替えのストロー数本 ・ウィダー2個ほど ・

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        • 出産予定日まであと9日(38w5d)

          今日は38週の検診。 お盆休みなこともあり、本当は週1検診時期のところ1.5週空いての通院となった。 体重は3000g越えまで成長！ 4Dエコーは、成長しすぎて胎盤に顔がくっついてるので見えないとのことで無し。 NSTは相変わらず測定中だけあまり動かず…相変わらず首に臍の緒が1周している、という結果。(でも1回だけ70近くまで張った！) 着々と大きくなってるのはいいこと。 日々元気に動いてるか、胎動をチェックしてこう。 Xやたまひよのアプリのみんなの声を見ると、レントゲ

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        出産予定日まであと3日(39w4d) 離乳食ならぬ補完食とは

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          出産予定日まであと10日(38w4d) 爆増マイナートラブル

          お盆休みに入った。 夫が休みに入るので、1人で時間潰ししなくてよくてほっとする。 命名書を書く筆ペンを買ったり、焼肉を食べたり、映画や甲子園を見たり。 こんなまったりな日々も、今後数年は貴重になるんだろう。そして数年のその後はどんな夫婦関係になってるんだろうか。 38週に入って、加速度的にマイナートラブルが増えた。 まずは何はともあれお腹が重い。おそらく中の人は3000gを越しているはず。これによって腰が痛くて長いこと歩けないのはもちろん、長いこと座るのもきつい。少し前は足

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          出産予定日まであと10日(38w4d) 爆増マイナートラブル

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          出産予定日まであと15日(37w6d)

          お盆前の今日は実家へ。 愛犬に集中してかまえるのは最後になるかなと思い、思いっきりかわいがってきた。 かわいい。人生の目標として、子育てがひと段落したら絶対犬を飼う。 祖母は老人ホームへ、妹は結婚して実家を出て、私は子どもを産んで。いろいろ忙しい我が家の夏。 実家の父母が忙しいながらにサポートしてくれているのがありがたい。 (母にお腹が前に出てると言われ、それは男の子の特徴だが、おなかの子は女の子のはず…とちょっと焦っている) 明日からお盆。できればお盆内に産まれてくれる

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          出産予定日まであと15日(37w6d)

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          出産予定日まであと16日(37w5d)

          予定日までもうすぐということに意識が向かって、だんだん今何週かわからなくなってきた。 今は37週。あと16日。 今まで良い相棒として助けてくれていたヨギボーだが、もたれかかってうたた寝していたら右股関節を痛めてしまった。 歩くときに少し痛いくらいだが、出産時に響いてきそうな箇所でやや心配。あと16日で治るといいが。。 妊娠初期からある違和感？に、母性の無理矢理な引き出しがある。 最初に感じたのはマタニティマークをアカチャンホンポでもらったとき。マタニティマークに赤ちゃんへ

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          出産予定日まであと16日(37w5d)

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          出産予定日まであと17日(37w4d)

          甲子園が始まった。 年上のお兄さんだと思ってた球児は、いつの間にか同世代になり、後輩になり、子どもの未来を重ねる存在になった。 もしおなかの子が男の子だったらちょっと名付けに影響するかもしれない。 今年から暑さ対策で二部制になったり、今後はドーム開催の可能性もでてきたり、髪型は坊主縛りでは無い学校も出てきたり、甲子園ひとつとってもアップデートを感じる。 凝り固まりすぎず、アップデートし続ける生き方でありたい。 昨日今日とお腹の張りが激しい。 少し動くとすぐ張るし、睡眠中もよ

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          出産予定日まであと17日(37w4d)

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          出産予定日まであと19日(37w2d)

          今日は検診。 土曜の都合がつかず、久々の1人通院だった。 初のNSTは午前中だったからか40分間割とおとなしめ。いつもはもっと元気なのにと、もっとアピールしたい気分になった。 結果、おなかの張りに合わせて心拍がやや下がってる=首に臍の緒が1周巻き付いてるとのこと。 いつも文句なしの健康優良児だったので、初めての指摘に戸惑う。 3人に1人くらいに起きるよくある症状でそんなに心配しなくて良いようだが、2時間に10回胎動がなければ連絡してとのこと。 …2時間に10回？ 平均して

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          出産予定日まであと19日(37w2d)

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          出産予定日まであと20日(37w1d)

          あと20日！いよいよな感じがしてくる。(毎日言ってる?) 今日はアルバムに入れたい産前の写真をまとめた。 病院でもらったエコーのスキャンと、20週から撮り始めたおなかの写真と、普段の様子がわかる写真数枚。 エコーの写真を見返すと、胎嚢だけから赤ちゃんが形作られていく様子がわかって感慨深い。 おなかの写真を見返すと、加速度的にお腹が大きくなっていて、産休前もおなかが大きいと感じていたけどまだまだ序の口だったことがわかる。 写真をアルバムにまとめる作業、割と好き。 (そろそろ本

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          出産予定日まであと20日(37w1d)

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          出産予定日まであと21日(37w0d)

          正産期に入った。 ninaruもたまひよも、赤ちゃんの体はおなかの中で産まれても大丈夫なくらいもう完成していると伝えてくれて心強い。 ここ最近の体調の変化としてはこの3つ。 ・お腹が張る頻度増 ・夕食後の腹痛 ・寝起きから肩こり 夕食食べ過ぎなのかな…もうおなかの中にスペースがないから最速で消化しようとしている痛みな気がする。。 そんな今も腹痛。陣痛ではなく、お腹が弱い私がよく感じているあの腹痛。 陣痛ではないと思うけど、もしかしてこれって前駆陣痛なのかな。 自分の体なの

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          出産予定日まであと21日(37w0d)

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          出産予定日まであと22日(36w6d)

          36週最後の日。明日から正産期！ 早く産まれないように気をつけてきた36週間だったが、もういつ産まれても良いと言われると戸惑う。 24時間破水、強い腹痛、会陰が切れる可能性があるということは深く考えると怖い。 無痛分娩がいいように効いてくれるといいのだけど… 夏休みに入って、小学生ワーママは大変という話題をよく耳にするようになった。 こちらは9-17時半で働いているのに子どもは毎日休みと考えると確かに大変そう。 私が小学生のワーママになるのは幾分か先だけど、そもそも保育

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          出産予定日まであと22日(36w6d)

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          出産予定日まであと23日(36w5d) マタニティ生活振り返り

          今日から8月。(おそらく)子供が産まれる月に入るので、マタニティ生活を振り返ろうと思う。 妊活～妊娠発覚まで　～風邪予防を重視～ 割と仕事に一生懸命取り組んできて、子どもはまだよいと思っていた。が、長期間準備していた大きな仕事が自分の力ではどうにもならない事情で急に中止となり、仕事一筋ではない生き方もした方が良いのではないか、仕事だけに私の生き方を左右されたくはないと思い立ち、ゆるい妊活を始めた。 夫はなぜか体が弱くすぐ流行り病にかかる。高熱は夫側の妊活にダイレクトに影

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          出産予定日まであと23日(36w5d) マタニティ生活振り返り

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          出産予定日まであと24日(36w4d)

          今日は幾分か涼しい。35℃以下であれば何とか苦しくはないみたい。 今日は近所のインドカレー屋さんを開拓した。産休に入って知らなかった自分を知ることが多いが、意外とインドカレーが好きだったことにも気づいた。 出社していた時は、いつでも入れて早くて安くて美味しいランチの最終選択肢だったが、ナンって美味しい。子連れでも入れそうな広さ綺麗さだったし生まれて落ち着いたら一緒に行きたい。 ※知らなかった自分その2として運動したい欲(ピラティスできたらいいな)、その3として運転したい欲(

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          出産予定日まであと24日(36w4d)

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          出産予定日まであと25日(36w3d)

          産前最後の美容院に行ってきた。 意外と大丈夫と油断したシャンプーで仰向け、 リンスに移行して時間が経つにつれてお腹が圧迫されて気分が悪くなった、、、 臨月のシャンプー台、要注意。 とはいえ、さっぱりできて良かった。 お腹がどんどん出てきている。 暑さも相まって体力が無くなって行動範囲が狭まっていく… 早ければ来週産まれてるかもしれないし、そういうものかな。ウォーキングは無理だ。。 制限されればされるほど欲求が強くなるのか、 産後動けるようになったら体を動かしたい。 妊

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          出産予定日まであと25日(36w3d)

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          出産予定日まであと26日(36w2d) 出産準備品まとめ

          おなかの皮が伸びて見えてきた血管が緑だから、やっぱりイエベなんだなぁなんて思ってる今日この頃。 今日はカフェでまったり。 ふと産前に揃えたグッズの量と費用が気になったのでまとめてみた。 ◆服系 ・ユニクロでボディスーツ2着セットと1枚 →約2000円 ・親戚からもらった肌着3枚とドレスオール3枚 ・お祝いでもらったスタイ2枚 ※洗剤は今使ってるアタックゼロでokそうなのでそのまま ※セレモニードレスは出番少なそうだし無しでいいかな、靴下や帽子も保留中。 ◆寝具系 ・コニ

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          出産予定日まであと26日(36w2d) 出産準備品まとめ

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