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40代のダイエット

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40代のダイエット - お前は本当に痩せる気があるのかい?

40代のダイエット - お前は本当に痩せる気があるのかい?

41歳。人生で最大級に太っている。肥満だ。標準体重だった日々を思い出すには、かなり遠い目をしてしまう。

でも「痩せたいな~」と言いながら、今日はお菓子にシュークリームを食べてしまった。少し前にツイッターで、お菓子はデーツとナッツにすると宣言したような、しなかったような…。

だいたい、大好きなお菓子を我慢してまで痩せた先に、一体何があるんだ?

いつも心の片隅に「痩せなくては」という思いを抱えて

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目標:2週間で7000カロリー減らす

目標:2週間で7000カロリー減らす

今日、SNSにカップラーメンの写真を投稿した。

きっと「この人は、本当はダイエットする気が1ミリもないんだろう」と思った人もいるかもしれない。

持ってるよ、痩せたい気持ち。

3日ほど前に、ジムでパーソナルトレーナーのマリア(仮名)とトレーニングをした。彼女との付き合いは、もう1年だ。一生懸命、トレーニング内容を考え、励ましてくれる。1年で元の体重より増えたのが非常に申し訳ない。

でも、確実

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