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睡眠記録

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睡眠記録のつぶやきのまとめ(ほぼ自分が見返す用)
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#早朝覚醒

5時半起き。6時間25分睡眠。途中何度か起きちゃったし、仕事の夢見て疲れた。

2時台から起きてる。眠れない。2時間54分睡眠。お昼寝必須だ😂

また4時に起きてしまったー。うつ病あるあるですね。二度寝もできないので、コーヒーを楽しみます☕️