ご自愛ください ＃2_デンタルケア
適応障害で休職することになった私ですが、まずはデンタルケアについて記録していこうと思います。
以前の私の生活はこちら↓
歯に黒い箇所を発見
なりふり働いていた時でさえ朝１回しか歯を磨いていなかったですが、体調を崩して勤務できなくなってしばらく歯磨きができていませんでした。少し回復して歯磨きができるようになったころ、歯磨き中にふと鏡に近づいて口の中を見てみたところ、右上奥歯の根本側面に黒い塊を発見。黒コショウが挟まったかなーと重点的に磨いてみても取れず。しばらく歯を磨いてい
