行きたくなる！ヒトカラの魅力（趣味①）

今日も朝から10km走り、さらに自己ベストを更新できて喜んでいます。学習してから出勤前に1日1回のnoteを書いております。

今回は趣味の一つについてです。
私はここ6年間くらい週に1〜2回程度
1人カラオケ（主にAOKIHDの快活クラブ）に行きます。

今回は1人カラオケ（ヒトカラ）の
1.ヒトカラの魅力
2.健康面のメリット
について話したいと思います。

1.ヒトカラの魅力

①歌うのが得意でも苦手でも、上手になる
②他人に気遣うことがないため、技術や音域の拡張のための練習をしやすい
③自分の好きな曲を歌うことができる（自分の好きな曲を歌うことはモチベーションのアップにつながる）
④慣れれば好きな時間に、好きな時間だけ気軽に行ける
⑤みんなでカラオケに行くことになった時に、緊張が緩和され、楽しむことができる
⑥趣味の中ではコストがあまりかからない（道具は自分の身体）

2.健康面のメリット

①肺活量の上昇、呼吸筋の向上により、呼吸器系機能が高まる
②ストレスマネジメントができる（慣れれば）
③顔面の筋肉が柔軟になる
④カロリーが消費される（熱中すれば汗もかきます）

最初は「1人でカラオケ行って楽しいの？」とか「ちょっと恥ずかしい」と感じるかもしれませんが、一緒に友達や職場の人とカラオケに行くと「そんだけ歌えたら気持ちいし、楽しいかもな」と言われます。

でも実際はほとんど毎日が楽しかったです。笑音楽を聴くのが好きな人は特に、音楽鑑賞がより、楽しくなるかと思います(о´∀`о)
ちなみに1人カラオケはいろんな年代の人が気軽にしていますし、店員さんもいちいち「ヒトカラやなーこの人」とはなりません笑

みなさんの趣味探しの
参考になれば嬉しいです(*^^*)

最後まで読んでいただき
ありがとうございます！