気づき・学び・素敵な記事｜あめみや｜在宅で稼ぐ！個人ビジネスのカウンセラー

相手からの好意は声でわかる

魅力的な異性の前では声に変化があるという趣旨の論文を読んだのでメモ（1）。私たちは声の高さや装飾によって，連想される性格特性があり，相手の印象の形成が変化します。具体的な例を挙げると以下のようなものがあります。・声が低い男性は声が高い男性よりもテストステロンが高く（2），より力強く支配的であると思われる（3）・声が高い女性はより女性的で若く，より魅力的であると周りから見られ（4，5），声が低い女性は性的に魅力的であると思われる（6）・丸い顔は尖った細長い顔よりも魅

コメントする事で増えていった素敵な出会い noteマッチング機能

先日、207日連続投稿と総4万Viewを超えた作者です。特に自分の記事で最も読まれてコメントや♡が多かった記事が、「noteで広がる輪恐れずコメントしてみよう」です。正直コアな記事を書く私が、こんなに共感して貰えるとは思いもしませんでした。そして圧倒的に多いコメント数。しかもマイナスな発言は一切無し。他のＳＮＳでは絶対にないです‪w。現代人は人の関係も希薄になってきています。私は商売をやっています。お陰様で友達は皆無ですがお客様などのご縁は数千は

月2本の発信を1年半続けた私が考える、仕事に役立つ情報発信術。ニュースをインプットするだけでなくアウトプットすることの意味

皆さん、こんにちは。今回は「#ニュースからの学び」について書かせていただきます。以前、こちらの記事に少し書かせていただいた通り、日常生活の中で情報をインプットし、それをアウトプットする習慣を身につけていると、その量と質を上げていくことで視点が高くなり、日々の業務や目標に直結する成果へとつながりやすくなります。さらに、その積み重ねが学習意欲の向上へと発展し、リスキリングや学び直しの必要性が叫ばれているような今の時代においても、その変化に対応しやすくなります。日常的に頻

ストレスとうまく向き合うための8つの習慣。正しくコントロールしてパフォーマンスを上げるコツ

皆さん、こんにちは。今回は「ストレス管理」について書かせていただきます。引用させていただいた記事は、「宇宙飛行士を取り巻くストレスをいかに処理するか」という内容ですが、一般的な職場環境においても通ずる部分が多く、ストレス管理のためのヒントがいくつもありました。ストレス耐性が強い人の特徴とは何でしょうか。また、ストレスとうまく向き合い対処していくためには、どんなことを意識すると良いのでしょうか。記事の中にあった「8つの能力」とも照らし合わせながら、どのような習慣や能

感情が乱れやすい方は腹式呼吸をやろう

今回は、【【神経を操る】120秒で感情をコントロールする方法】について、にょろが学んだこと、経験したこと、実践しようと思っていることをお伝えします✨(*'▽') 有用性：★★★★☆ 今回のポイント！怒る、不安、喜ぶ。人は感情的になると平常時と呼吸が変わります。特に不安になると呼吸が浅くなりがちで、脳に酸素が十分にいかず冷静な判断が難しくなってしまいます。「そんな時こそ深呼吸をしよう！」そう言われることが多いと思いますが、この深呼吸では腹

最期のときをどう迎えるか～海外と比較して～

人生の最期をどう迎えるか、それを考えて決めておくのがどんなに大事なことなのか。それは一般病院で、入院患者様を見渡してみるとよく分かります。多くの人はおそらく、望んだ今を生きていません。 3時間おきに痰の吸引（かなりつらい処置です）のために、吸引のたびに手や顔を抑えつけられたり、認知症でベッドから転落する可能性があるから、手足を縛られていたり、叫んでも叫んでも、だれも来てもらえない。できるなら、本当なら、こんな事はしたくはありません。ですがこれは我々医療従

【完全版】カウンセラーも行うゼロからマインドフルネス

【期待できる事】こちらのマインドフルネスで期待できることは・自己成長・コミュニケーション能力向上・想像性向上・集中力向上・生産性向上です。興味がある方は要チェック！！！まじで！！！【説明】こちらの内容は４部構成になっております。【第一部】を見る👇 【第二部】を見る👇 【第三部】を見る👇 【第四部】を見る👇 随時更新してボリュームを増やして参りますので、どうぞお楽しみに！あなたの人生に幸あれ！！😃 【この記事を書いた人】さとう

「仕事を効率化し、時間を作る」ツール3つ

毎日10分、作業時間・仕事時間が減ると、週に70分の時間ができます。70分あれば、本も読めますし、情報発信やトレーニング、お昼寝まで可能に！個人でも、法人でも使えるツールを3つ、ご紹介しますね。私はこのツールたちのおかげで、1日2時間以上の時間を削減できました。ワンオペで2歳の子供を育てながら仕事していますが、おかげで毎日娘と遊ぶ時間を確保しています！ 1 音声入力を採用するお客さまへのメール返信や、企画書を書くのって、意外と時間がかかりませんか？「書くのではな

【解説】生きがいについて

この記事を読むと・・・・生きがいの大事さがわかる・生きがいとは何かがわかる・生きがいの見つけ方がわかる隙間の時間を学びに変える、通勤大学今回は精神科医である神谷美恵子さんが書かれた『生きがいについて』を紹介したいと思います。生きがいとは心の底から喜びが湧き上がってくる感じのこと。この生きがいを感じている人は他人に対しても恨みや妬みを感じにくく寛容になりやすいこともわかっています。人間が生き生きと生きていくために生きがいほど必要なものはありません。そんな生きが

やる気上げ【スイッチ】を利用しよう！

『やり抜く』覚悟ができ、目標に向かって集中し、進み続けているのに、「やる気」が長続きしないのが人間 ……ほんっと、びっくりします。あの時の勢い、あれほどの想い、あの覚悟は、一体何だったのか⁉ ……いやほんと、びっくしります。（『やり抜く力』については２記事にてまとめていますので、復習にご活用いただけると嬉しいです↓↓↓）それが人間、と割り切って、諦めますか？休みますか？辞めますか？逃げますか？現実逃避するのも、人間らしい生き方のひとつ。

【本】kindleで1か月で〇万稼ぐための簡単な方法 noteシリーズ

こんばんは、takewoodyです。今朝の記事が『PV』『スキ』とも多く頂き、ありがとうございます。今夜の読書記事は、フォロワーのりおさんの本 ”kindleで1か月で〇万稼ぐための簡単な方法 noteシリーズ” 　(約1,230文字) です。 ■【本】kindleで1か月で〇万稼ぐための簡単な方法 noteシリーズ◎はじめにこの記事は、2022年3月27日から「読書戦略」有料マガジンのご購入者のみに公開されることになりました。記事にご興味がございましたら「

【改革】Twitter戦略のカギ

　この記事は前回の『【革命】フォロワー3000人超えが今のTwitter戦略を考えてみた』という記事を読んでから読むことをおすすめします。　では、本題に入ります。今と昔のTwitter戦略は変わってきています。昔のやり方が間違ってる、今は通用しないというわけではありません。もっと良い方法がある、Twitterをさらに伸ばすための戦略を説明していきます。　それは、横の関係を強化することです。どういうことかというと、自分の気になる人、興味のある人だけで絡んでいる人多くな

Quoraシリーズ2（テーマは「悪（aku）」）

（Quoraの中から特に人気はないけど個人的に気に入った回答をピックアップ）問）映画、ドラマ、アニメ、小説などで「悪には悪の理由がある」ということを描いた作品を教えてもらえませんか？映画編：【セブン】デヴィッド・フィンチャー監督（1995年）悪には悪の理由がある。それがどんなに理不尽なものでも。ドラマ編：【ブレイキング・バッド】 2008年アメリカ悪は自分がそこまで悪だとは思っていない…かもしれない。アニメ編：【魔法少女まどか☆マギカ】新房昭

どっかで見たぞ、そのペルソナ！？起業初心者はペルソナからやってはいけない！

シリーズ　これから起業する人この手順がベスト②ですペルソナ設定は具体的にすればするほど、大手が狙っている人物像や、ライバルがすでにやっている人物像になっています。ペルソナ設定は大切なことですが、起業初心者がそれをやると、やけどすることを最初に説明しますね。ペルソナっていうのは難しいことじゃなくて、売りたいと思う人をイメージ豊かに考えることです。これを考えるのは楽しいことでもありますね。 ①基本情報（年齢、性別、居住地など） ②職業（大学・学部、業種・役職、最

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