腰痛に襲われる

右足小指をケガしたために運動ができません。
私が運動不足を嫌う理由、それは腰痛が発生するからです。

腰痛を観察すると、腰を支える筋肉のが固くなり、柔軟性が失われているみたいです。
姿勢が悪くなると腰痛が発生し、正しい姿勢を維持しなければなりません。

特に困るのが、自動車を運転しているときの腰痛です。
レカロを装着していれば、腰痛が出ないと分かっていますが、実現出来ていません。

レカロをＤＩＹで補修し、車検対応のシートレールを購入し、自分で車に取り付ける必要があります。
今すぐには無理です。

とりあえず、今は右足小指のケガが治る事を優先させます。
あと少し我慢して、腰痛をやっつけてやります。

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