2024年4月3日　花冷えにご用心

　日本では、南の地方から桜前線が北上し、次々と開花の時期を迎えています。桜以外にも、この時期には花を咲かせる植物は多く、色とりどりの景色に心も華やぐ季節といえるでしょう。
　これからは気温も徐々に上昇し、温かさを感じる日も増えますが、今日に気温が低下する日があったりもします。桜が咲くこの時期に、急激にぶり返す寒さを「花冷え」といい、心身の不調を招く原因にもなっています。
　四月は入社や移動などが多い時期でもあり、環境が変わった人は、緊張状態が続く中で業務を行なっていることでしょう。そこに急な寒さが戻ってくれば、体調を崩しやすくなります。
　そうならないためにも、天気予報を確認したり、着るものを調整したりするなど、急な気温の変化に柔軟に対応したいものです。
　良い仕事をするためにも体調管理は大切です。花を愛でつつ、少しずつ体を慣らしていきましょう。

今日の心がけ◆体調管理に留意しましょう

出典：倫理研究所　職場の教養2024年4月号より引用

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【1】 著者の個人的な感想

は、花冷え…私、ずっと「鼻冷え」だと思ってました笑
だって寒いと鼻が冷たくなるじゃないですか。恥ずかしいわぁ…といっても一度も書いたことはないんですけどね。言うだけなら分かりませんし笑

私も4月からは生活スタイルが変わります。在宅ワークの孤独に耐えられずに人恋しくなったので、ちょっと出稼ぎにいってきます。ダブルワークってやつですね。

緊張しいの私はすぐにお腹を壊してしまうので、体調管理には十分気をつけて新しいことに取り組まなければなりませんね。がんばります。

さて朝礼では。

この4月は、入社してはじめて職場の教養の活力朝礼に参加する人もいらっしゃるでしょう。入社後しばらくは朝礼当番が回ってこないのか、すぐにやらされるのかはわかりませんが…緊張しますよね。さらに新生活と花冷えで心はトリプルダメージです。

自分の考え方が変わらない限り、他人がなにを言っても不安だとは思いますが、緊張しても死ぬわけではないので、体調を整えて、今の自分ができるありのままの感想を話してみましょう。

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【2】 意見を述べてみよう

この季節は気温もそうですが、着るものにも困る時期で…