ずつーもち子

頭痛もちで通院してないアラフィフ野良。 ゲームがすき。 食べることがすき。

ずつーもち子

頭痛もちで通院してないアラフィフ野良。 ゲームがすき。 食べることがすき。

頭痛がするのでよもやま話2

頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 「頭痛がするわ～」 というのはカンタンです。 何か理由はありませんか？ ウッ！ ドキッ！ 「コストコのピンクソルトポテチ 超特大袋、ガツガツ食べました・・・」 はい、むくみましたね～。 台風シーズンにやるなんて自殺行為です。 ピンクソルトに油断したわたしがアホでした (塩分と脂質もかんがえろ！) さて、気を取り直して 台風シーズンが早く終わらないかなと思う頭痛もちです。 しかし

ずつーもち子

    • 頭痛がするのでよもやま話

      頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ JTWC Tropical Warnings 見続けて早数年。 フィリピン、中国(雲南あたり)、日本ほど 台風が直撃しまくっているエリアはありません。 JTWC Tropical Warnings を知るまでは フィリピンの天気予報を見まくっていましたが フィリピンは洪水予報だらけです。 そのうち日本も熱帯化が進むと 洪水予報がでるかもしれません。 さて、私の頭痛は、遠い場所としては

      ずつーもち子

      • ためした頭痛民間療法

        頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 台風シーズン到来です。 絶賛、耳栓生活が続いています。 100均の気圧対応耳栓、いいですよ～。 さて、先日インスタをみてましたら 頭痛には「耳をあたためなさい」療法が出てまいりました。 おお！ 懐かしや。 これは効きます。 軽い雨前頭痛の方には有効でしょう。 私はもう長いこと肩までのミディアムヘアを 保っていますが、なんでかというと 「天気による頭痛」が医師から却下されていた時代から

        ずつーもち子

        • 夏なんで不思議話

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 「シャイニング」 スティーブン・キングのホラー小説です。 映画化もされているし、 キングの本の中でもそんなに長くない部類なので ぜひ見たり読んだりしてみて下さい。 ※映画と小説は別モノです。小説をおすすめします。 ジャック・ニコルソンが好きな人は映画見て下さい。 私はどっちも好きです。 わたしは霊感はまったくありませんが この「シャイニング」な現象がごくたまーにおこります。 つまり、「

          ずつーもち子

        頭痛がするのでよもやま話2

        ずつーもち子

          むくみ「体質」について

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 某寺島選手(IFBBプロ)は 「絞り(体から脂肪と水分をおとす)」が得意(神)な人間です。 話す声質やスピードもいいので まったく筋トレしないわたしも YouTubeをほげ～と聞いています。 その中で気になるのはやはり「むくみ対策」です。 以下寺島選手の言葉より ・人間の体は恒常性を保つのが得意 ・日焼けするとむくむ ・日焼けすると炎症物質がたまるから 　血液が流そうとがんばる ・水分

          ずつーもち子

          むくみ「体質」について

          ずつーもち子

          恐怖のリサイタル

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 意図的なロカボにより、頭痛軽減が続くもち子です。 が、やはりロカボはつらく、ラーメン食べに行ってしまいました。 「糖質を取りすぎた日をチートデイとらえ、 数日の苦しみには責任をもって耐える。 (安直に投薬に走りますが・・・)」 と前回かきましたが、 いやはや、かなりの代償がやってまいりました。 ついでに私の敵である低気圧の親玉、 台風も2つもできたせいで かなりの頭痛に苦しみました。

          ずつーもち子

          恐怖のリサイタル

          ずつーもち子

          適切な糖質量とは？

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 意図的なロカボにより、頭痛軽減が続くもち子です。 が、やはりロカボはつらく、ラーメン食べに行ってしまいました。 うまかった！(おいおい) がんこ系の塩つけめんだ！ しょっぱくてうめー！(自殺行為だぜ) 人生に失敗も成功もありません。 失敗したら、何が失敗か理解することが大切だし 成功したら、何がよかったのかフィードバックすることが 大切です (おいおい、どうしたんだよ)。 あいも変わ

          ずつーもち子

          適切な糖質量とは？

          ずつーもち子

          なぜ頭痛薬まみれに？

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 意図的なロカボにより、頭痛軽減が続くもち子です。 半年前のわたしは1日4回は市販の頭痛薬をのまないと 生活できない人間でした。 今は1回または2回です。 1回も飲まない日が来るといいな～と思っています。 それにしても頭痛に影響されない生活はなんていいんだろう。 頭痛があっても、かつての10ほどはなく、せいぜい6ぐらい。 こんなん頭痛にいれていいのか？と思ってしまうレベルです。 世の中の

          ずつーもち子

          なぜ頭痛薬まみれに？

          ずつーもち子

          趣味　料理本を読むこと

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 猛烈な暑さが続き、ちょっと外に出ただけで汗ダクになってしまいます。 そんな暑い日に食べるとおいしい ロカボ？と言えなくもないが カロリー爆弾なのでは？？ という、おいしくて涼しい料理を発見しましたので紹介します。 このレシピはオリジナルが当然あって ブログ「和美Savvy Cooking」の 「ライスサラダ」がそれにあたります(検索してね)。 ロカボ仕様としては レシピの中の冷ごはん

          ずつーもち子

          趣味　料理本を読むこと

          ずつーもち子

          頭痛ゲーマーよもやま話

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ わたしは先日、頭痛が久しぶりに爆発しました。 1日3回頭痛薬を飲むと便秘になりますね。 さて、なぜ爆発したのでしょう。 それは 当たり！ ゲームやりすぎ頭痛ですね。 ドラクエ10オフラインです。 ま～、頭痛もちであろうとなかろうと アラフィフ老眼もちが 土日で合計25時間も画面みていたら そりゃ頭も痛くなりますわ。 ついでに自律神経も狂いまくって、 ぜんぜん眠れない(おいおい)。

          ずつーもち子

          頭痛ゲーマーよもやま話

          ずつーもち子

          ゲームブック「頭痛」

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ ゲームが大好きな頭痛もちです。 読書も大好きです。 貴志祐介さんの本の中に 「クリムゾンの迷宮」というものがあります。 わたしはこの本が大好きです。 昔懐かしいゲームブックを題材にし、 世にも恐ろしいゼロサムゲームの物語です。 本の何が頭痛に関係あんのよ？ と思ったそこの頭痛もち、 あなたは「究極の選択」ができる人間ですか？ と問いたい。 今の世の中は 「ほしいものは全部手に入れる

          ずつーもち子

          ゲームブック「頭痛」

          ずつーもち子

          ヤブに迷う頭痛もちへ

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 人生50年～ 頭痛のあゆみをざっくりまとめてみたところ もう書くことがありません。 約50年かかって「むくんで頭痛がする」 というのだけわかりました。 なせ体内に水分が多いと気圧の影響を受けやすくなるのか？ よくわかりませんが、私個人の結論としては 体内の余分な水分が減れば気圧の影響は受けにくくなります。 さて、私個人の頭痛の話をしてきましたが、 私のまわりにも、私と同じく 気圧の影響

          ずつーもち子

          ヤブに迷う頭痛もちへ

          ずつーもち子

          ロカボ番外　　脂大好き編

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ わたしはたくさん食べたい人間です。 (しつこく繰り返します) たくさん食べたいな～。 ロカボでつらいのは糖質ドカ食いができないことです。 白米と脂と肉のうまいハーモニーが恋しい！ なので・・・ 「るーるーるー おいしい糖質だよ～」 と黒板さんの声で 自分の頭をごまかす料理を作る時があります。 ではレッツゴ(劣後)！ 見た目はどうでもいい 塩味の切り昆布チャプチェ(2～3回分) 脂

          ずつーもち子

          ロカボ番外　　脂大好き編

          ずつーもち子

          ロカボな夕食　　たくさん食べたい

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ わたしはたくさん食べたい人間です。 ご飯なら200gプラス100g(おかわり最高) パスタは130から150g(80gでは足りぬ) ラーメンは1.5人分(つけ麺が好き) こんな生活を約50年続けてきました。 (それにもちろんおかず、大皿料理がすきだよ～) テレビはほとんどみませんが、 爆食ものだけたまに見ます。 「転生したらギャル曽根」になって 思う存分食べたいです (いいなあ、爆食・・

          ずつーもち子

          ロカボな夕食　　たくさん食べたい

          ずつーもち子

          ロカボな食事　　昼食紹介

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ 今回は土日の昼に食べるものです。 お弁当として持ち運びも可能です。 レシピはインスタ料理の寄せ集めです。 昼食 まったくオサレでない 岩のようなオートミールバーガー 糖質だいたい35g 材料　 バンズ　2食分 ・クイックオートミール65g ・塩　ひとつまみ ・砂糖　5g(好み) ・水　100g(牛乳でも豆乳でも) ・ベーキングパウダー3g ボールに測っていれ、よくかき混ぜて タッパー

          ずつーもち子

          ロカボな食事　　昼食紹介

          ずつーもち子

          ロカボな食事　　朝食紹介

          頭痛もちのみなさんこんにちは、ずつーもち子です。 今日も元気に頭痛が暴れていますか？ むくみ系頭痛もちのデブにはロカボは最適でした。 ですがロカボは慣れるまでつらいです。 糖質はおいしいし、脳の快楽につながるからです。 でも私ほどデブで体が重い人間だと 糖質は体には重苦しいし 動くのがダルくなるのがわかります(寝つきも悪い！) どっちをとるか、ですね。 今の私は寝つきをとりました。 昔の私は脳の快楽に35年以上負け続けました(恐怖) 食事の紹介ですけど もう毎食同じもの

          ずつーもち子

          ロカボな食事　　朝食紹介

          ずつーもち子