ひろせ
家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中🥬このマガジンではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています😊 家庭菜園オススメです🍅✨
大人のアレルギー(主に花粉症)を治す方法。 アレルギーには原因があります。
ゆるくダイエットするためのガチ情報をお届けするダイエットマガジンLATFITNESS。 ダイエットが毎回うまくいかない人、何となく痩せたい人、継続できない人。 やる気だけはあるけどあと一歩が…そんな方はぜひ読んでみてください。知識はあっても損はしませんよね。 もちろんガチ情報なんでガチ勢の方もぜひ。
細胞や細菌(主に腸内細菌)について調べたことをまとめたメモ。
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ とりあえず言えることは、家庭菜園楽しいということで今日は家庭菜園の楽しさについてお話しします。 いや、本当に家庭菜園って楽しくてそりゃ長年生きてきた経験値の塊、おじいちゃん達がハマるのも納得だわと。 最近ますます実感しているわけです。 まぁ楽しいのは楽しいんですが、何がそんなに楽しいのか
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ ふと思ったんですよね。 僕、なんで土を耕してるんだっけ？ 土作りしてるんだっけ？ まぁ耕すのは硬い土に空気を送り込んでふかふかにして野菜の根っこが伸びやすくするんだろうなってことは想像付きます。 でもわざわざ堆肥と言われる家畜の糞や広葉樹の落ち葉を醗酵させたものや、苦土石灰でpH調整した
おはようございます！ 野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ 家庭菜園をやる場合、特にシェア畑でやる場合は取り掛かる前に計画が大切だよって話を少し前にしたと思います。 野菜の連作障害を考えて野菜の植える場所をシーズンごとに変えていく輪作計画とか。 今日はそんな畑の計画のなかでも『畝の計画』についてのお話です。 畝といっても幅、長さ、高さの種類とか
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ 家庭菜園を始めてからというもの朝4時起き目標の5時起きみたいな生活をしております。 嫌々早起きしているわけじゃないから全然苦じゃないけどとりあえず早いですｗ そんなに朝早く起きて何してんのって話ですけどこのラジオと苗の水やり、メダカの餌やりです。 仕事場が遠いので6時のバスに乗らなきゃい
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ あなたは体の調子いいですか？ 毎日うんち出てますか？ 僕は2019年5月から筋肉をつけるべくジムに通い始めました。 筋肉について色々と調べました。 そして毎日プロテインをたくさんのみ、PFCバランスを整え、肉中心の高タンパク食を心がけました。 少しずつ筋肉は付き、いつも着ているスーツ
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ 畑を始めてからよく苗をもらうんですよね。 ありがたいことなんですけど自分たちが植えたい野菜と、苗をくれる人が育てている苗が大抵違うんですよね。 全然予定外の枝豆とか、芽キャベツとか。 枝豆とか、本当に美味しいもの食べたことがないからなのか全然たべたいと思わないんです。 だからたべたい野
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ この前畑でトマトとナスとピーマンを同じ畝に植えてたんです。 どれもナス科なんですけどね。 そうしたらセミプロが来て「いい苗だねぇ〜」 という話になり、それぞれの野菜の肥料や与える水の量、追肥のやり方とか具体的な話をしてくれてたんです。 あ、セミプロっていうのは僕のシェア畑で野菜づくりがう
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ 家庭菜園始めたてって苗とか種とか貰いません？ ありがたい事なんですけど苗をよくもらいます。 芽キャベツ、普通のキャベツ、インゲン、トマト、モロヘイヤ… どれも美味しくて好きな野菜たち！ ありがたいんですけど、ですけど計画外…残念ながら(笑) うちの畑は50m2でしかも通路をしっかり5
おはようございます！野菜大好きひろせです！ 家の近くに50m3のシェア畑を借りて家庭菜園に没頭中！ このラジオではこれから家庭菜園を始めるという人に役立つ情報をお届けしています！ この前畑仕事をやっていたら知り合いが通りかかりました。 「お久しぶりです！」 「畑頑張ってますねぇ〜」 「ええ、楽しいですよ！野菜づくり！」 「私はすぐ枯らしちゃうから無理だなぁ〜」 という会話をしました。 東京にでて数年が経ち、知り合いと道端で話せるってもうこっちが地元になってきた
これまでダイエットと食事の関係についていろいろと記事を書いてきました。 でも何を食べればいいのか正直パッと思い浮かばなくないですか？ というわけでダイエットと食事についてまとめます。 食べ物を選ぶ基準のお話です。 ダイエットって単純といえば単純なので今日の記事を理解しておけばあなたの中に基準ができると思います。 ▼まずはダイエットの種類を把握しよう ただ痩せるだけじゃなくてキレイな身体を目指すダイエットをするためにはしっかり食べながら、運動をして身体を整える必要が
食欲を我慢する。 これが辛い！太ってるってことは基本食べるのが好きなわけだし。あーあのお店のご飯たべたい！ (僕はインドカレー屋さんの焼き立てのナンがたまらなく好き) 巷には「食べて痩せる！」「食事制限なしでダイエット！」なんて検索ワードでたくさんの記事があるけど果たして真実なんでしょうか。 今日はそんなお話です！ ▼「食べて痩せる」は本当に可能なのか 結論言うと食べても食べなくてもどっちでも痩せることはできます。 ただ、食べて痩せるほうが断然おすすめ！ 断食して
2021年2月27日 坐禅は家の近くにある結構立派なお寺さんでやっている。 第二土曜日と第四土曜日18時〜20時、参加費無料。 毎回来るメンバーは同じで九人前後。 僕は7歳の息子と2人で参加している。 彼とは月2回だけ一緒に行こうと言っていて、坐禅の後に出るお茶とおやつで釣っている。 坐禅は18時きっかりに始まる。 まずは坐禅に関する心得的な、お経のような文章をみんなで音読。 冊子を1冊ずつ取って次の人に回す。 まだ読み慣れなくて、言葉に詰まって息も続かない。
■乳酸菌OLL2716株、LG21乳酸菌 ■フェルミクテス門 ■1990年代初頭に発見 ▼ちから ・ピロリ菌を溶かして攻撃する(高い効果が認められている) ▼特徴 胃液などの強い酸性にもつよいピロリ菌。 LG21乳酸菌は生きたまま胃に到達すると胃の粘膜にくっついて乳酸を出します。ピロリ菌を溶かすように攻撃するのです！ 薬を使って治すのと違い副作用がありません。 ちなみに乳酸菌は胃酸で死んでもその死骸が腸にいる乳酸菌のエサになって役に立つんです！ ▼LG21乳酸菌が入っ
■ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株 ■フィルミクテス門 ■1930年発見 ■ヤクルトに含まれている ■代田稔博士が発見 ▼ちから ・大腸がん予防 ・便秘改善 ・免疫力強化 ・花粉症の予防 ・インフルエンザの予防 ▼特徴 酸に強いから胃液(PH1~2)や胆汁などの消化液にも負けないすごく強い菌です。 ▼乳酸菌シロタ株が入っている食べ物 ・ヤクルト ・ジョア ・ソフール(普通に美味しい) ・ヤクルトBL整腸薬(これはガチ勢) 個人的にはソフールがいいかなと思います！なぜ
なんだか最近花粉が飛んでいるようですがあなたは大丈夫でしょうか。 私はまったくダメですね。ええ。 2021年2月18日、ひどい花粉症の症状が出ました。花粉症って辛いんですね。ホント。 サラサラの鼻水は止まらず、鼻詰まり、くしゃみ、頭痛、咳、だるさ、やる気の無さ…マスクの中は見せられたもんじゃない(笑) 僕はこれまで軽い花粉症のような症状がでたことはありましたがここまで苦しくて病院に行ったことは初めてです。 テンション下がります。 花粉症を発症した自分にものすごく腹
「ダイエット中は18時以降ご飯を食べないほうがいい」 「夜は寝るだけだから食べると太る」 「痩せたいなら夜ご飯は食べないほうがいい」 こういうこと聞いたことありませんか？ というわけで今日はダイエットと夜ごはんのお話しです！ 今回の記事を読めば、 ✔︎ダイエット中の夜ご飯の管理が大切と言われる理由がわかる ✔︎理由がわかるから夜ご飯を自分でコントロールできるようになる ✔︎痩せる確信が持てる あなたは夜ご飯を完全にコントロールできるはず！ □ダイエット 中、夜ご飯は
