■ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株
■フィルミクテス門
■1930年発見
■ヤクルトに含まれている
■代田稔博士が発見
▼ちから
・大腸がん予防
・便秘改善
・免疫力強化
・花粉症の予防
・インフルエンザの予防
▼特徴
酸に強いから胃液(PH1~2)や胆汁などの消化液にも負けないすごく強い菌です。
▼乳酸菌シロタ株が入っている食べ物
・ヤクルト
・ジョア
・ソフール(普通に美味しい)
・ヤクルトBL整腸薬(これはガチ勢)
個人的にはソフールがいいかなと思います！なぜなら果糖ぶどう糖液糖が入ってないから！
なんだかR-1含め飲むヨーグルトと普通のヨーグルトだと添加してる糖質の種類が違う。
▼参考文献
おなかにいるよ！ゆかいな仲間『腸内細菌キャラ図鑑』監修藤田紘一郎
