こんにちは、Rikakoです。 最近手帳の記事を書いたので、そこから連想しての話題です！ その前回の記事に書いたんですが、、、 私は、 ウィークリーページが、 かけない！！！！！ という話をしました。 機能的で良い手帳には必ずついているウィークリーページ。 なかなか埋められないウィークリーページ。 でも埋めたいウィークリーページ。 前回の記事では、主にマインド面のアプローチをお伝えしたのですが、 今回はより具体的におすすめの使い方を書いていこうと思います♡ 自分の
お子さんを連れてレジャーやプールに出かけることも増える時期、ママのみなさんボディケアをする暇がないとお悩みではないでしょうか？ 子どもを優先し、ママ自身のボディケアをあきらめてしまっていませんか？ 露出の増える時期、ママでも美しい自分で家族との時間を楽しみたいという方に「ヒップケアソープ『恋するおしり』」でのボディケアをおすすめします。 この記事では、『恋するおしり』がママになった女性のボディケアに有効であることや、体だけでなく気持ちも上向きにしてくれる理由をお伝えしてい
こんにちは、Rikakoです。 久しぶりに投稿したのですが、何をしていたかというと・・・。 中だるみしていました・・・！ 新学期が始まって新しい環境に飛び込む季節、 桜とともにそわそわ落ち着かなくなる季節、 世間の空気も切り替わる季節ですよね。 そんな世間の雰囲気も感じつつですが、 中だるみしていました。 私にとっての４月、それは１月に立てた自分の目標に対して 気が緩んだり 気が逸れたり 気が削がれたり する時期なんです。 同じような方いらっしゃるのかな・・？ 今
こんばんは、Rikakoです。 少し間が空いた投稿になりました！ ここ最近、 イライラしたり、 忙しさや間の悪いことが重なったり、 買ったものが期待外れだったり、 すごく肩が凝ったり、 （これらに伴い、セルフトーク（脳内のモノローグ）も散々でした） いわゆる「調子悪いな〜」状態です。 「調子悪いな〜」と思いつつも、 動いたり休んだりノートを書いたりして、対策を打ってみたんです。 でも「調子悪いな〜」から抜けず。 １週間程度なら体のバイオリズムも疑ったんですが、もう２週
もう２日目ですが、ご縁のある方に届きますように♡ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ #PR 小田桐あさぎ”欲望を全て叶える方法”3days無料セミナー 3/25,26,27 無料参加登録はこちら ↓ https://ameblo.jp/asagiblog/entry-12843439987.html
こんばんは、Rikakoです。 今日って「宇宙元旦」なんですね！！ 宇宙元旦に子供のリクエストのドラえもんを観に行った私ですが、 帰宅すると届いていたんです。 この本が！！！ 本屋さんにも置かれているので、ご存じの方も多いと思います。 『ユダヤ人大富豪の教え』で有名な作家、本田健さんの本です。 これ、実は私が今日受け取った本は、 本田健さんの本プレゼント企画に応募して贈っていただいたものなんです。 などなど、思いながら応募したきりすっかり忘れていました。 しか
こんにちは、Rikakoです。 たまたま、いろんなビジネスをされていたり、そういう方の奥様と関わる機会があったので、そのときに思ったことを書きます。 よく成功している方は「思考がシンプル」という話を聞きますよね。 私も「そうか、シンプルなんだ！」と思い、 色々思い悩んだら「シンプルにシンプルに」と心がけたこともあったのですが、 「シンプルにしよう」と思ってもできませんでした笑 「成功者は思考がシンプル」の自分なりの意味の解釈ができてなかったんですよね。 自分の言葉で
こんにちは！Rikakoです。 寒いながらも春が近づいているせいか、眠いです。 （春って眠たくなりませんか？） ３月は年度末なので、お仕事の中のストレスを取り除くお話。 仕事と一口に言っても、 人間関係のストレス 会社の構造上のストレス 業務内容にまつわるストレス 色々とジャンルがありますが、今回はあまりジャンルを限定せずざっくりと書いてみますね。 例え経営者になっても主婦になっても、 その人が日々任されたり自分に課している「仕事」ってあると思うんです。 「仕事
こんばんは、Rikakoです。 最近、すぐに♡つけてくださったり、フォローいただいたり、嬉しいです♡ たくさんの素晴らしい記事がある中、こうして読んで反応いただけることがありがたいです、励みになっております！ 今日は、陸に上がったばっかりの時のお話。 何のこと？となってしまう表現ですが、 私、最近陸に上がってきたな〜と思ったんですね。 これ、心理状態の事なのですが、 今までは荒波のある海の中から海面に向けて浮き上がろうとしていた段階。 なかなか骨の折れる過程だった
こんにちは、Rikakoです！ ウィークリーページの記事も、「伝えられる」私の記事にも短時間で♡を頂けて嬉しいです♡ 今日は（も？）ちょっと軽めな記事です。 選ぶ基準についてのお話。 選ぶときに「自分は何を基準に置いて決めるのか？を意識して決めておこう」というお話です。 みなさん、何を基準に選びますか？ 単純なお買い物の時というよりかは、その選択で未来の分岐ができそうな場面での話です。 よく考えて選択するのか（頭を信頼して任せる） ピンときたかどうかで選択するのか
こんばんは、Rikakoです。 前回の記事も、すぐに反応いただけて嬉しかったです♡ 読んでくださった方、ありがとうございました！ 今日は、手帳ともコミュニケーションとも違って、最近ふと思ったことについて。 稼ぎたい、変わりたい、成長したい、新しくしたい、 こう言った変化や成長に対して 既に稼いだ、変わった、成長した、新しくなった人からのアドバイスでよく聞きました。 「ただ行動すればいいだけ」 これ、本当にその通りなんですよね。 自転車に乗りたかったら跨って乗って
こんにちは、Rikakoです。 ウィークリーページのお話もちょこちょこ読んでいただけているようで嬉しいです♡ 今日は手帳の話からは離れ、コミュニケーションのお話。 私、コミュニケーションが苦手でした！ 人は好きなほうですし、人当たりもいい方（自分で言っちゃう） でも、人と接するのは緊張するし、なるべく人といる時間は短くしたい。 （ずっと一緒だと疲れてしまうので） 自分の性格や環境が組み合わさって、人に自分のことを伝えるのも交渉するのも喧嘩するのも苦手でした。 でも
こんにちは、Rikakoです。 前に投稿したウィークリーページの使い方、こちらの続きです♡ さらっと書ける内容にするつもりが、ついつい長くなってしまったので続きを別記事にすることにしました。 ウィークリーページの使い方の２番目 「副業・ビジネスでウィークリーページを使う」 について書いていきます。 ウィークリーページを使うのですが、マンスリーや年間ページも合わせて使います！ （ですので、手帳大好きで２冊目買っちゃったけど使い道が・・・という方オススメ！ここで使えますよ
こんにちは。Rikakoです。 「自己肯定感」を育てよう。 「自己肯定感」を上げるには？ 「自己肯定感」には自己受容と自己効力感（セルフエフィカシー）が大事。 などなど、 「自己肯定感」と言うワード、すごーく出回るようになりましたね。 平たく言うと 「（根拠のない＋根拠のある）自信を持っている」という状態。 これを持っているのと持っていないのとで人生が大違い！ 心理学的にも脳科学的にも「自己肯定感」はめっちゃ重要！根幹！ 自己肯定！ 自己肯定！ 自己肯定！ でも
こんばんは、Rikakoです。 今日は「本気」の意味を教えて頂いて知ったので、シェアする記事です！ 「本気」の意味を知って、「自分の本気って？」を問うと人生が変わる というお話。 「本気」と聞いて、どういうイメージが浮かびますか？ 私は ・すっごい頑張ってるイメージ ・燃えているイメージ ・真剣なイメージ が浮かびました。 辞書で調べてみると でした。思っていたイメージと近いです。 確かにこれが「本気」なのですが、 もともとの「本気」の意味は 本当の気を出す
こんばんは、Rikakoです。 今回もサクサク回、さらっと読める記事を書きますね。 自分に向き合いつづけているのに、 自分の願い（望み・本音・オーダー・欲）がなかなか叶わないなあ、 何だか満足しないな、楽しくないな、 といったときのお話です。 こういう何だか気持ちも現実も動いている感じがしないとき もちろん先に体や心のコンディションは見てほしいのですが、 （身体と心の調子はとても大事！） 次の事も問うてみてください！ 「もしかして、厳選された願い（望み・本音・オーダ
