看護師熱波師ショウの健康コラムVol.8 サウナと飲酒🔥
以前に投稿したvol.2「サウナと血流」とvol.3「サウナとリンパ」において、人の体には不必要なものを集めて処理するための流れがあることをお話しさせてもらいました。サウナにおけるデトックス（解毒）効果はここからくる説だと思うのですが、一方で「サウナでアルコールを体から抜くことができる」と聞いたことがある方も多いと思います。今回はそこに着目して、サウナと飲酒の関係についてお話ししたいと思います🍶
結論から述べると、飲酒後にサウナに入るのはたいへん危険なので必ず避けるべきです
