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今日もありがとう マインドフルネス

おはようございます☘️
空の青さが目に染みる朝です

同じように暑い夏の日も

空の色
刻々と流れていく雲
空気の気配

昨日と今日
さっきと今

一瞬 一瞬
新しい姿を見せてくれて
ありがとう

今日もよき1日に🌈

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