ほっとひと息マインドフルネス体験会@千葉船橋のご案内

＼ほっとひと息マインドフルネス体験会のご案内／

前回ご参加の方々の感想です。

何もしなくていい
何も考えなくていい
今ここにいるだけで花丸

もっとたくさん
マインドフルネスの
お話を聞きたいです！

いつも忙しくて
１日が流れていくの
今の気づきみたいのものを
気にするだけで
地に足がつく感覚を思い出せました。

対面でできるのは本当にいいですね。
空気が伝わるのも大切ですね。

初めての方も体験したり、気楽に感想をシェアしたり
ゆったり和やかなひと時でした。

これからの日程
9/28(土)10:00
10/7(月)13:30-14:30
10/26(土)13:30-14:30

北習志野てわたし図書館（千葉県船橋市）

初回無料・2回目から1000円

いつでもさっとストレスをゆるめる
誰でもできる簡単な
マインドフルネスのワークをお伝えしています。

ほっとひと息ゆったりタイムにも
どうぞ気楽にお越しください😊

お問合せ・お申込みはこちらから

自分で心をコントロールできる！
その自信は、とてつもない力になります。

ほっとひと息くつろぎに来てください。
あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています✨

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
本気で心を整える個人継続レッスン！好評受付中！
【マインドフルネス3ヶ月伴走レッスン】
会場：オンライン（zoom）・東京近郊は対面も可能です。

詳しくはこちら
お問合せ・お申込みは→こちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
公式LINEにご登録いただくと
🎁「１０分間 瞑想音声ガイド」のプレゼントや
瞑想会のご案内など
さまざまなサポートが受け取れます。
どうぞお役立てください。

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会 zoom【無料】
「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます♡
気楽に一緒に坐りましょう♪

お申込み・お問合せはこちらから
詳しくはこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち！マインドフルネス zoom ♪
月・火・木・金 6:00-6:30

お申込み・お問合せはこちらのチャットから
詳しくはこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ガイドの声に癒される
マインドフルネス体験会＠千葉船橋
９月２８日(土）10:00-11:00
１０月７日(水）13:30-14:30
１０月２６日(土）13:30-14:30

お申込み・お問合せはこちらのチャットから
詳しくはこちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
あーすっきりした！で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう

超ハードル低めの
すこやかヨガ＆瞑想クラス 好評開催中♪

誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪

お申込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね🍀

‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥