2/29はじめてのマインドフルネス体験会

はじめてのマインドフルネス体験会のご案内

１月に続き北習志野てわたし図書館にて

2/29(木)13:45-14:45
北習志野てわたし図書館

「やるべきこと」から離れて
ゆ〜〜〜ったり、自分に帰る時間です。

ほんの5分、10分で
こんなに静かになれるんですね。

こういう時間を意識的に持つって
大切だなって思いました。

こんなご感想をいただいています。

気楽にくつろぎにお越しください。

お問合せ・お申し込み

こちらの公式LINEのチャットか
メール kyokomwork@gmail.com から
「2/29てわたし」とお知らせください。

ゆるりとお待ちしています♪

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【マインドフルネス無料個人セッション】

日程：ご希望の日時を2-3お知らせください
会場：オンライン（zoom）

お問合せ・お申込みは→こちら

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【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】
日程：2024年4月夜クラス
会場：オンライン（zoom）

優しさと共に 心の嵐をくぐり抜ける道
深く自分と出会う旅です。

詳しいコースのご案内は→こちら
無料説明会・お問合せは→こちら

深く自分と出会い 新しく世界と出会う旅へ🌈

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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会【無料】
「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます♡
気楽に一緒に坐りましょう♪

お申込み・お問合せはこちらから
詳しくはこちら

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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち！マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30

お申込み・お問合せはこちらのチャットから
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あーすっきりした！で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう

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すこやかヨガ＆瞑想クラス 好評開催中♪

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しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪

お申込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね🍀

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マインドフルネス１日リトリート（瞑想会）のご案内

深ます秋の気配とともに
じっくり心静まるひとときをご一緒しませんか♪

丁寧にガイドしていきますので
リトリートが初めてでも大丈夫です。

いろいろな瞑想を体験しながら
短時間の瞑想会では味わえない深みへご案内します。

お申込み・お問合せは ▶️ こちら
詳しくは ▶️ こちら

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