【虫圭の肉体改造TRログーJuly】

(蛙・ω・)<カエルが毎日やってる2021年のトレーニングのログでございます。
　
　ちりつも(塵積)を記録してます。

Annual training results［1/1〜6/30］
体重69.6g　体脂肪率10.2%
筋肉量59.5kg　内臓脂肪レベル4.0
累計時間　1735minutes
自重プッシュアップ(プランシェ練習)　624分
バーピージャンプ　11145回
バーピープッシュア