朝日を浴びよう。メンタル疾患、改善に効果。そして、そらを見上げよう。フォトアートセラピー。双極性障害からの復職、就労継続のための朝散歩、朝撮影

おはようございます

今日は出勤前。

会社近くの喫茶店で出勤前のひと時をゆったりと過ごしているところです

今日の朝散歩。

朝撮影。

やっぱり、晴れた日は撮影が清々しい。

朝の光を見つけやすくて、フォトジェニックとはいかないまでも。

それなりに、なんとなく写真ぽいものが取れて、自分なりに自己満。

気分が上がる。

朝から、光を浴びると言うのが、メンタル疾患にはとっても良いこと。

なかなか日々の忙しい過ごし方の中で、空を見る。

これは、さらに、意外とないこと。

なので空をみて、何かそこから、何らかの表現をしてみたいと思った。

空を見上げる。

九ちゃんの歌じゃないけど、混沌と、先行きが見えないこんな、世の中。

いま、だからこそ、そらを見る朝。

そして、パシャリ。

1種のアートセラピーなのかなぁ。

自分なりに考えた朝でした