朝食をきちんと摂ったら生理痛がものすごく軽くなりました。
こんにちは、kuromiです。
年が明けて、とうとう本格的な寒さがやってきました。
さて、体に毒素が多く溜まっていると、生理痛がひどくなると聞きます。
なので、生理痛がある人に対して、断食(ファスティング)を勧めている方もいらっしゃいます。
しかし、肥満の方でない限り、断食をむやみにするのは危険です。
なぜなら、多くの女性が普段から貧血状態にあるのと、低体温の方が日本人には多いからです。
こんな情報があります。
女性は空腹時間が長いと体温が上がらず、
子宮の血流が悪くな