マルチタスクはシングルタスクよりも10倍生産性が下がる

マルチタスクはシングルタスクよりも10倍生産性が下がります。複数のタスクを同時にこなしているつもりでも、それは脳が超高速で情報処理を切り替えているだけ。
シングルタスクの癖をつければ、仕事も勉強もウソみたいに生産性が上がりします。
「To-Doリスト作ってひたすら上から順に」がおすすめ😌