アオイ

‎✿26歳OLの日常日記 ❀合言葉は「どんな時も人生の主人公は自分」 ✿適応障害を乗り切ったら3倍強くなった女の人生について❀

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    〜My note style〜 1.フォローをしてくれた人の記事は必ず読みに行きます。どんな人なのか何故フォローしてくれたのかを知りたいからです。 2.投稿後に記事を修正する可能性があります。 3.記事のテーマは固定していません。 4.記事を読んでくれた皆様の幸せを願います。

      • 生きるのが辛いから、2023年の目標を立ててみた。

        今、私は生きることに苦戦をしています。 毎日を生きることがとても辛いです。 なんて贅沢な悩みなのでしょう。毎日健康に生きているということだけで幸せだと思わなければならないのに。分かっていても、今はただ生きるのがとても辛く、大変なんです。 特に休みの日はとても大変です。 何をしよう、どうしたら充実出来るのか。何を食べたら満足するのか。普通はそんなこと考えないはずなのに、今の私は無意識に考えてしまいます。 無駄だと分かっていながらも、SNSを流し見をして過ぎていく時間。大し

        • 【適応障害乗り越えたら、ストレスに対して身体が正直になりました】

          前回の投稿より数日が空いてしまいました。 毎日投稿を目指していたのに、少し書けないような精神状態が続いていました。そんな自分に対して少し自己嫌悪になっております。 今日、この時間に起きているのはサッカーを見るため?と思われそうですがそうではなく。実は21時頃に猛烈な睡魔に襲われて寝ていました。今日はかなりのストレスを感じることが多く、身体が強制シャットダウンをしたのだと思います。 しかし、寝てる時に無意識に出しまう自分の声「カタスレニア」というもので何度も目が覚めてしま

          • 【生きるのが下手くそだから、しっかり自分の心に耳を傾ける。】

            ちょっと一生懸命生きすぎてない? 今日は祝日出社の振休でした。 いつも通り、休日ルーティンである朝のウォーキングをした時にいつも以上に体が重く、気持ちも沈んでしまい、心身共に気だるさを感じました。 何もしたくない。 何も考えたくない。 生きるのが疲れた。 そんなことを思ってしまったのです。 そんなこんなで、午前中は無気力のままダラダラと過ごし、午後に予約していた美容院に向かっている時、ふと思ったのです。 「あれ…最近私頑張りすぎてない?」 仕事もほぼ定時退社とはい

            【思ってること口に出せるって長所だと思う。】

            急な雨に打たれて、ずぶ濡れで帰宅しました。 出来るOLは折り畳み傘をしっかり持っているんでしょうけど…私は今朝重たいからと天気予報も見ずに置いてきました。 さて、最近なんですが「思っていることは口に出さなきゃ分からない」とは分かっていても、口に出すのってとても難しいんだよなぁ思う出来事が多くあります。 仕事よりもプライベートでそう思うことが多いのですが、きっとそれはダイレクトに私のという人間の見え方に関係するからだと思います。あとは、相手がどう思うのかが容易に想像出来て

            【目先の成果なんかくれてやれ。】

            月曜日お疲れ様です。 今日はなんだかとっても疲れていて、甘いものを摂取しようと仕事中に飴をボリボリ噛み砕いていました……。(迷惑なやつ) 午前中にあったMTGで取締役に自部署の業務報告をしました。まぁ、100歩譲って先輩が報告するのは納得できます。チームリーダーですし。そして報告をしたある業務に関しては、100%私行ったことでした。それに対して取締役からお褒めの言葉を頂いたんですね。ご察しの方もいるかと思います。 そうです。 その成果を先輩 のものにされまして…。 社会

            【誰得かは分からないけど、脚やせについて語らせて】

            私の美容情報なんてきっと誰得…な感じなのですが。どこにも発信できる所がないのでここで記事にさせてください。 自慢のようですが、自慢ではないないです。 私ここ最近脚やせに成功しました。 「細くて良い足してるよねー。」 お世辞かもしれませんか、そんな風に足に関して褒められることが多くなりました。 足パカ、筋膜リリース、マッサージ。 あらゆることを試しましたが、1番結果が出た方法は「とにかく歩く」それだけです。 平日も休日も、とにかく!とにかく歩きます。 疲れない程度に、

            【過去の自分を責めるのは無意味なんだって。】

            祖父母や両親が私より先に死んでしまう可能性が高いことは、すごく…すごく当たり前のことかもしれないです。 生まれた時からそばにいてくれて、今も帰省すれば会えて、話が出来て、触れられる。そんなことが当たり前になりすぎて、この先もずっと変わることがないと思っていました。 けれど、それが当たり前じゃないんだ。と気づいたのは先日、祖母が病気かもしれない。という連絡を受けた時です。 頭の中が真っ白になって、まだ病気なのかもわからないのに、涙がポロポロと溢れ出てきました。それと同時に

            【男女の友情が成立する世の中になって欲しい】

            やっと金曜日ですね。 今週もお疲れ様でした! 今日は男女の友情に関して書こうと思います。 皆さんは「クズの本懐」という漫画をご存知ですか? 過去にアニメ化もしているのですが、この漫画に登場するモテる子のセリフで「興味のない人から向けられる好意ほど気持ちの悪いものってないでしょう?」というものがあります。 この内容に関して、共感できる人とそうでない人で分かれると思うのですが、私はとても共感できます。 気持ち悪いというよりかは、関わりにくくなったり、好意をあからさまに受け

            【プライドだかなんだか知らないけど不得意を認めてほしい。】

            今日は上手くいかないことが多い日でした…。 仕事も何故かバタバタとしていたし、会社にお弁当箱忘れるし、完全に失念していた重たい業務を思い出すし…上手くいかない日ってとことん上手くいかないですよね。 さて、そんな今日は「理想の上司」に関して書いていこうと思います。皆さんの理想上司像とはどのようなものですか? 因みに私は、あげたらキリがないくらいあります笑 そんな中でも、1番の理想の上司像は「自分の不得意なことを把握し、下にそれらを振れる人」です。 誰でも不得意なことの1

            【自分が働きやすい働き方するためには、行動あるのみ。】

            とても寒い日でしたね。 雨も風も強く、こんな日はお布団に1日籠るに限りますね…。 そんな私ですが本日はお仕事でした。 そして休日出勤を終えた今、控えめに言って「休日出勤は本当に仕事が捗る」と思っています。 今日は先輩と2人だけ出勤することになっていたので、オフィス内はとても静かで。普段返しても返しても来るメールは一切返信が来ませんし、いつもなら鳴りっぱなしの電話も1回もならず。集中して業務を行うことが出来ました。 そしてなにより、周りの目も気にならず、陰口が一切聞こえな

            【仕事を頑張る理由を見つけて休日出勤を乗り切る。】

            11月は人間関係について書いていくと言いつつ、今日は私の将来の目標について書かせてください。 私は、ブランド物や車などの買い物をしたことがありません。人生で自分のために買った1番高いものは結婚指輪というレベルです。 元々、そんなに物欲がある訳では無いので「欲しいものある?」と聞かれると頭を抱えてしまいます。そんな私が、今とても欲しいものが出来たのです。 それは…「家」です! 実は今、とてもとても住みたい家があるのです。 その家とは、無印良品の「陽の家」です。 モデル

            【職場は浅く広く。プライベートは深く狭く。】

            昨日に続きどんよりとした天気でしたね。 でも私、雨は好きです。雨が好きというか雨の音がすごく好きなんです。ヒーリング効果?があるようで、YouTubeにも沢山雨の音があるのですが寝れない時は良くそれを聞いて寝るようにしていました。 さて、今日は職場ではなくプライベートでの人間関係。友達に関して書いていこうと思います。 私には、小学校・中学校・高校・専門・バイト・会社で各1人ずつ、今でも頻度高く連絡をとったり遊んだりする人がいます。所謂、一生の友達候補の皆様です。 私はけ

            【案外すぐに出来そうな弟ポジになる方法】

            今日は雨の影響もあり、室内にいても寒さを感じる1日でしたね。 私は昨日の砂糖漬けのせいで、胃が荒れ果てて半日は胃もたれで苦しんでいました…(自業自得) さて今日は、昨日書くことの出来なかった「弟ポジになる方法」を書こうと思います。ダラダラと書かずに、出来るだけ端的に箇条書きで書いていきます。 【弟ポジになる方法】 ①生意気になる。そしてそれを自覚していると自ら言う。 →生意気にどの立場の人達にもズバズバ意見を言い、率先して動き、そして「生意気ですみません!」と謝ります。

            【「頑張り屋さん」な貴方に読んで欲しい】

            本当は、今日の記事は「弟ポジになる方法」を書くつもりだったのですが。色々あって、違う記事を書くことにしました。 皆さんは、自分の短所はなに?と聞かれた時に、なんて答えますか? 自分の短所って意外と気づいていないことが多いのではないかと私は思っています。 ちなみに、ここ最近色々あった私は今日ついに限界がきてしまい、現在体を砂糖漬けにしながら記事を書いています。(※甘いものを爆食いしている) そして、私はこの状況になって自分の短所がオンオフが出来ない事だと気づきました。

            【社会人5年目で知った最強ポジション】

            職場での人間関係、難しいですよね。全員に好かれることも無く嫌われることも無い。そんな1番楽なポジションに居たいのですが、それってかなり難しいです。 そんな私が見つけた1番生きやすいポジションを今日はご紹介出来ればと思います。 そのポジションとは…「弟ポジ」です。 このポジション、めちゃくちゃ生きやすくなるので本当にオススメです。 では、具体的に弟ポジとはどんなものなのかと言いますと。 ①女の子扱いまではされないが、可愛がられる。 ②いじられキャラまでは行かないが、いい