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かな@自分との対話から始まる保育のお話

#感じる

かな@自分との対話から始まる保育のお話

かな@自分との対話から始まる保育のお話

身体との対話を通して

身体との対話を通して

身体との対話。

何か特別なことをしないといけないように思うのだけれど、

身体のことを教えてくれている先生が
「コンビニとかで、飲み物を買うときに『こっち』って選んでることが、すでにそうですよー」
「道を歩いていて、こっち行きたい！っていうことだってそうですよ。」
って話されていて、とってもハードルが低くなりました。

１つ前の記事の買い物の話の続きで言えば、
食べる物を買うときが1番、私には分

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

かな@自分との対話から始まる保育のお話

い・や・だ！

い・や・だ！

この3文字に尽きる。
休み明けの仕事。

なんで嫌なんだろうなぁと思っていたり、嫌と思わなくなるのってどんな時かなぁと観察してみたら・・・

やっぱり波がある。

いやだって思っていても、身体に不調があることってほとんどない。

意外と、「嫌だー」「まだのんびりしていたい」で始まるけれど
1日働いたら、身体が馴染んでくるのか、働くモードになってくる。

そして、「嫌だー」って感情を持ちつつも、やる

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

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しんどさを選ぶメリット

しんどさを選ぶメリット

この年末年始・・・

というか、先月に、職場の大きな行事が終わってから、なんとなく燃え尽きたというか、無気力に近い状態になっていた私です。

終わってからも、何かと、いろいろなことに追われ、やってもやっても追いつかない。

今までの自分なら、こういう状況って、楽しんで乗り切れていたのだけれど・・・

どうも、今の自分は耐えられる感じがしない。

何が変わったのだろう・・・。

やっぱり、身体が心地

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

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疲れやすくなった？

疲れやすくなった？

睡眠時間を整え出して2週間ほど。

朝の自分のルーティーンも確立したり、仕事が意外と捗るようになったり。

けど、勤務がシフト制なので、帰宅時間もまちまち。大きな行事も今週末にあるので、先週末は特に、もう一踏ん張り・・・な日もあったり、職員の体調不良で、出勤時間が早くなったり・・・で、ここ数日は、6〜7時間睡眠が確保できなかった日も多い。

とあるスマホアプリにもちょっとハマってしまい、寝る前にし

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

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雨の日には雨の日のリズムがある

先日、ゴミの回収日のために、雨の中、自宅から少し離れたゴミ置き場までゴミを出しに行った。

いつものように、傘をさして、ゴミ袋を持って、歩いていく。

いつものように歩くので、傘をさしていても、足元や服が少し濡れる。

ゴミを出して、自宅に帰るとき、ふと思いついて、足元や服が極力濡れないように、歩幅を狭くしてみたり、ゆっくり歩いてみたりと、いつもと歩くスピードやリズムを変えてみた。

それだけだっ

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

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恵方参り、御礼参り

今日は、木華佐久耶比咩（このはなさくやひめ）神社に行って来ました。

今年の我が家からの恵方。恵方参りに行こうと思っていたら祖父が亡くなり、なんとなく四十九日が終わるまでは・・・と控えていました。

先日、四十九日を終えた。

そして、恵方でもあるけれど、一年半くらい前に、ここに来て、その頃始めたことに対して、「見守っててください」とお願いしたことがあって、それが一区切りしたこともあり、御礼とご報

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かな@自分との対話から始まる保育のお話

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痛い自分を感じる・・・決めると変わる

ここ数日、いろんな感情が渦巻いたり、いろんな出来事があったり。

その中で、特に、自分の至らなさを感じることが多い。

至らないというか、わかったと思っていたことが、まだ表面をなぞっただけだったことに気づいたというか

わかったと思っていたことが、全くわかっていなかったということに気づいたというか

楽しんでやっていたことが、実はすごく無理をしながら頑張っていたことだったということに気づいたという

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