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アーユルヴェーダ

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インドの伝統医学アーユルヴェーダで心身ともに健康に!
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何かを始めるのに適した季節

何かを始めるのに適した季節

春になると、渡り鳥が綺麗なVの字で飛んでいる姿が
見える所で生まれ育ちました。

「ガーガー」と鳴き声が聞こえ
春の到来にワクワクしたの今でも覚えています。

今住んでいる場所に不満はありませんが、
高いマンションやホテルがあり、夜は明るく、
渡鳥の見える環境ではない事が少しだけ寂しい…🙃

ヨガの姉妹科学であるインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では、何かを行うのに「適した季節」という重要な概

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我慢をしてはいけない理由

我慢をしてはいけない理由

高校を卒業した時、中学生時代の友達4人で卒業旅行をした時のこと。泊まったホテルの1階には30分500円の手相占い師さんが1人いました。

占ってもらい「とても健康な爪をしているね」くらいの内容しか覚えていませんが、最後に

「いいかい、トイレを我慢しないようにね」

なんでわかるの?とっても驚きました。なぜならその時、私はトイレに行きたいと思っていたから。この占い師さん…みえるんだ…。

パンデミ

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夏に気をつけること

夏に気をつけること

ヨーガ講師です。

今日から7月ですね。以前、アーユルヴェーダ講座で「季節によって気をつけること」を学んだ時に「日本とインドでは雨期、梅雨の時期が違う(日本は夏の始まりに梅雨、インドでは夏の後に雨季)

そのような場合、日本とインドでは養生法が変わるの?」という話になりました。結論から言うと同じだそうです。(インドであっても気候の違いはある)

なぜか?

地球の自転軸は傾いて斜めになっている。太

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